Verlustangst und dein Nervensystem: Verstehen und überwinden lernen

Du hast keine Lust mehr auf Verlustangst? Dann sichere dir jetzt Early-Bird Preis zur neuen Runde meines Kurses "Werde Beziehungssicher - weil jede Beziehung bei dir selbst beginnt!" Ja, ich will sparen und dabei sein! Verlustangst ist keine Schwäche — sie ist eine Überlebensstrategie, die du als Kind gelernt hast. Dein Nervensystem kennt drei Zustände: grün (sicher), gelb (Alarm), rot (Shutdown) — in gelb und rot kannst du nicht wirklich lieben. Das Muster wiederholt sich, weil dein Körper schneller reagiert als dein Verstand. Regulierung kommt vor allem anderen — Grenzen, Gespräche, Entscheidungen funktionieren nur aus einem ruhigen Nervensystem heraus. Der Weg raus führt nicht über Wissen, sondern darüber, dir selbst zum sicheren Ort zu werden. Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

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Verlustangst und dein Nervensystem: Verstehen und überwinden lernen is an episode from Realtalk für deine Seele by Chris Bloom.

This episode is 33:09 long.

This episode was published on May 19, 2026.

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