Аутро. Выводы исследования
В этом эпизоде мы поделимся выводами, к которым мы с командой пришли в ходе нашего эксперимента. Что же у нас получилось и можем ли мы ответ...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
re-feel podcast
Алина Чичина, Саша Жаркова и осознанность. Подкаст о wellness и о том, как наладить контакт с собой и своим телом.
re-feel podcast Podcast Guide
Listen to re-feel podcast, a Health podcast by re-feel. Stream 42 episodes in Russian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 42. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Netherlands podcasts and Russian podcasts.
Episodes
20 of 42 episodesЧасть 7: Как быть счастливым в современном мире?
Мы прошли большой путь — на протяжении семи недель мы исследовали феномен счастья, с разных сторон заходили в эту тему, задавали вопросы и н...
Часть 6: Влияние окружения и соц.сетей
В этом выпуске мы осмотримся вокруг и понаблюдаем за нашими отношениями с внешним миром. Родственники, партнеры, друзья в социальных сетях —...
Часть 5: Мифы о счастье
Разбираем мифы, формулы и концепции, в которые мы старательно упаковываем саму идею счастья. Вместе с Екатериной Курьяновой, психотерапевтом...
Часть 4: Камни в ботинках — что мешает нашему счастью?
Самозванец, FOMO и другие враги счастья. Вместе с героиней пытаемся уловить всех "недругов" на её пути. Эксперт Оля Полищук, коуч, карьерный...
Часть 3: Что делают с нами гормоны?
Разбираемся с героиней, почему дешевый дофамин не делает нас счастливыми? Говорим про физические ощущения и какую роль играет тело в чувстве...
Часть 2: Счастье из детства — можно ли его вернуть?
В выпуске вспоминаем детство героини, что тогда делало ее безусловно счастливой? Эксперт Катерина Суратова, экзистенциально-аналитический пс...
Часть 1: Почему мы не чувствуем счастья?
Погружаемся в историю главной героини сезона — Иры. Алина Чичина проводит выпуск в формате коуч-сессии, чтобы докопаться до сути проблемы и...
Intro. Реалити о счастье
Наша главная героиня Ира в какой-то момент перестала испытывать чувство счастья. Хотя казалось бы, у нее есть всё — друзья, деньги, бизнес,...
Аутро. 7 вопросов для рефлексии года
Почему анализировать пройденный путь не менее важно, чем строить планы? Как эмоциональное выравнивание мешает нам рефлексировать? И главное...
Когнитивные искажения: как не попасть в ловушки ума. Расскажет Алина Чичина
Какие есть основные типы когнитивных искажений? Как эти ментальные ловушки влияют на нашу жизнь и общение с другими? И что же делать, чтобы...
Спецвыпуск. Как лидеру поддержать себя и команду в кризис
Почему в бизнесе все упирается в состояние лидера? Что делать, чтобы команда не теряла мотивацию в нестабильное время? Какие инструменты пом...
Отношения с телом: как проживать эмоции через тело. Обсуждаем с Димой Мацкевичем
Это вторая часть выпуска про телесность, и она о том, почему тело — контейнер для эмоций и как их оттуда достать и прожить? Почему после тел...
Отношения с телом: как работать над собой постоянно и по любви. Узнаем у Оли Маркес
Это первая часть выпуска про телесность, в ней мы поговорим о том, как принять свое тело и что для этого нужно. Почему принятие — это процес...
Осознанное родительство: как воспитать ребенка и остаться в контакте с собой. Узнаем у Вики Смирновой
Насколько мы можем подготовиться к тому чтобы стать родителями? Как переживать эмоции в семье и можно ли показывать детям свои слабости? Как...
ЖКТ: как он управляет нами и можем ли мы управлять им. Узнаем у Александры Фоминой
Что появилось раньше: ЖКТ или мозг? Правда ли, что кишечник влияет на весь организм и даже на наши эмоции? Из чего состоит микробиом, и можн...
Лила: как древняя игра помогает понять и познать себя. Обсуждаем с Омкаром (Владимиром Скобелевым)
Почему Лила стала сейчас такой популярной? Что она может дать современному человеку и как помогает найти гармонию с собой? Какова роль ведущ...
Полезные привычки: Алина Чичина о силе рутин и внутренней мотивации.
Как проще вырабатывать новые привычки? Как они влияют на мозг на клеточном уровне? И почему так сложно начать новую жизнь с понедельника? В...
Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.
Как пение мантр влияет на мозг и как оно может избавить от стресса? Что значит мантра Ом, и правда ли она самая главная? Как именно нужно пр...
Эмбодимент: зачем налаживать контакт с телом. Обсуждаем с Александрой Вильвовской.
Что такое эмбодимент и как описать этот термин по-русски? Почему эмбодимент больше, чем телесная терапия, и что делают специалисты этого нап...
Questions About re-feel podcast
Where can I listen to re-feel podcast episodes?
You can listen to re-feel podcast episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is re-feel podcast about?
re-feel podcast is listed as a Health show. The show language is listed as Russian.
How many re-feel podcast episodes are listed?
This page lists 42 episodes for re-feel podcast. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About re-feel podcast
Where can I listen to re-feel podcast?
You can listen to re-feel podcast episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is re-feel podcast?
re-feel podcast is listed as a Health show by re-feel.
How many episodes are available?
This page lists 42 episodes for re-feel podcast where feed data is available.