Heidelbeeren – mit Kaffeesatz gesund durch den Sommer
Heidelbeeren benötigen einen leicht sauren Boden und während des Wachstums viel Feuchtigkeit. Während einer Trockenzeit müssen sie regelmäss...
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Ratgeber
Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas N...
Ratgeber Podcast Guide
Listen to Ratgeber, a Games & Hobbies podcast by Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Stream 107 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 107 episodesJohannisbeeren – gesunde Sträucher dank Sommerschnitt
Johannisbeeren, «Meertrübeli» oder einfach «Trübeli» wachsen in vielen Gärten. Sie sind einfach zu kultivieren und bringen eine grosse Ernte...
Erdbeerturm und Blütenschmuck
Von Mitte Juli bis Ende August ist die beste Pflanzzeit für Erdbeeren. Dabei gilt: Je früher gepflanzt wird, umso grösser ist die Ernte im f...
Nach der Ernte ist vor der Ernte – Kirschen und Aprikosen
Eine grosse Vielfalt Früchte ist im Juli erntereif: Kirsche, Aprikose, Erd- und Himbeere, Heidel- und Johannisbeere und auch erste Brombeere...
Ferientipps fürs Handy: Elektronik im Flieger
Unsere digitalen Geräte haben wir heute ganz selbstverständlich auf Reisen mit dabei: Handy, Laptop, Powerbank etc. Doch im Flugzeug gelten...
Ferientipps fürs Handy: Cybersicher unterwegs
Von Buchungsplattformen, die immer wieder für Betrugsversuchen genutzt werden, und wie man Einbrecher vom zu Hause fern hält.
Ferientipps fürs Handy: Unterwegs Surfen
Wie man auf Reisen ins Internet kommt, ohne auf unsichere WLANs in Cafés angewiesen zu sein und warum ein VPN eine gute Sache ist.
Ferientipps fürs Handy: Achtung Taschendiebe!
Wo Touristen sind, sind auch Taschendiebe nicht weit, und die haben es auf Smartphones abgesehen. Wieso entsperrte Handys am attraktivsten s...
Ferientipps fürs Handy: Praktische Apps
Auf die digitale Packliste fürs Smartphone gehören Offlinekarten, Übersetzungsprogramme, ÖV-Apps und wichtige Dokumente.
Wenn die Psyche nach der Krebserkrankung leidet
Nicht nur der Körper leidet, wenn jemand an Krebs erkrankt ist, auch die Psyche wird in Mitleidenschaft gezogen. Lange über den körperlichen...
Konzentrationsschwierigkeiten nach der Krebsbehandlung
Nicht selten berichten Cancer Survivor nach abgeschlossener Behandlung von anhaltenden Konzentrationsschwierigkeiten. Die Gründe dafür sind...
Bei Cancer Survivors leidet auch die Körperlichkeit
Da sind nicht nur die Operationsnarbe und die fehlenden Haare bei einer Chemotherapie. Oft gehen mit Krebstherapien auch andere körperliche...
Fatigue - die krebsbedingte Müdigkeit
Müdigkeit körperlich, geistig und emotional - so äussert sich die krebsbedingte Fatigue. Diese kann schon früh, während der Behandlung auftr...
Cancer Survivor - es wird immer mehr geben
Gegen eine halbe Million sogenannter Cancer Survivor leben in der Schweiz. Und es werden dank besserer Therapien und Früherkennung immer meh...
Essen bei Hitze
Ist es so richtig heiss, hat man oft kaum mehr Appetit. Dabei ist es wichtig, dem Körper mit Essen und Trinken zurückzugeben, was er so hera...
Was die Hitze mit der Psyche machen kann
Nicht alle vertragen die Hitze gut. Und vor allem nicht so lange. Hitze kann aggressiv machen, deprimiert, schlapp und müde. Wir haben ein p...
Tipps gegen schwere Beine und geschwollene Füsse
So schön, wie der Sommer ist, so sehr leiden einige unter schweren Beinen und geschwollenen Füssen. Ein paar Übungen und Tipps können das Le...
Ein Hitzschlag ist ein Notfall
Mit einem Hitzschlag ist nicht zu spassen. Auch wenn man spasseshalber bei grosser Hitze oft sagt: Nächstens kriege ich einen Hitzschlag. Be...
Sonnenstich – Wie Sie ihn erkennen und vermeiden
Die Sonne knallt vom Himmel – da ist es ratsam, im Haus zu bleiben oder sich gut zu schützen. Nicht nur vor einem Sonnenbrand. Auch ein Sonn...
Bye Bye Big Tech: Hinter den Kulissen von Apps & Betriebssystemen
Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendu...