Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Radio Vesta( رادیو وستا) cover
Health

Radio Vesta( رادیو وستا)

fa

من دانشجو مقطع ارشد مهندسی مکانیک در پلی تکنیک میلان ایتالیا هستم .اینجا می تونید با من درس بخونید . تمام تجربیات شخصی خودم رو از ساعت درسی تا برنامه ریزی،از تغذیه و خواب و استراحت تا تمام ن...

Episodes

20 of 31 episodes

اینبار انجامش بده

اگه بارها تصمیم گرفتین وقتی انگیزه داشتید و خواستید چیزی رو انجام بدید و بعد که انگیزه نداشتید دیگه ادامه ندادید، این قسمت برای شماست.

00:20:05Dec 31, 2023

ده عادت برای تغییرات باورنکردنی

ده عادت میکرو که تاثیرشو توی تمام کارها حس خواهیم کرد. اگه دوست دارید توی زندگی روتین ایجاد کنین و شکست می خورید یا نمی تونین نگهشون دارید ب...

00:24:00Nov 14, 2023

خواب ، قهوه، وبهترین روتین صبحگاهی

اگر وقتی که از خواب بیدار می شید احساس خستگی دارید و یا شبا خوابتون نمی بره یا صبح زیادی خواب آلود هستید، و یا حتی اگر بعد از ظهر و بعد از ن...

00:31:13Oct 25, 2023