[Stooszyt] Die vielseitige Welt der Kräuter und Heilpflanzen: Kräuter haben mehr drauf als du denkst!

Momentan könnte man meinen, dass der Frühling sich gerade eine kleine Pause gönnt. Es ist kühl, nass und bewölkt in Luzern. Sobald der Frühling aber wieder ein Comeback gibt, kommen auch die Spaziergänge wieder zurück auf die Agenda vieler Personen. Zur Haustür raus und ein paar Schritte gehen: Genau das hat das Neubad Luzern am 8. Mai vor. Jedoch wird dieser Spaziergang nicht wie jeder andere, denn es ist ein Kräuterspaziergang!Geleitet wird der Kräuterspaziergang von Brigitte Waser. Sie ist ausgebildete Pflegefachfrau HF und Dozentin für Heilpflanzenkunde. Sie hat uns im Interview einige Einblicke in die Welt der Kräuter gegeben: «Ich will begeistern von der Natur, die hier draussen wächst [...]»Der Kräuterspaziergang findet auf dem Kulturhof Hinter Musegg statt. Dort kannst du die vielseitige Welt der Kräuter und Heilpflanzen entdecken. Brigitte Waser möchte bei diesem Event die Menschen für Kräuter und Heilpflanzen begeistern. Um diese Pflanzen zu finden, muss man gar nicht lange suchen, denn sie sind direkt vor der Haustür. Natürlich gibt es auch Pflanzen, die ungeniessbar oder sogar giftig sind. Einfach alles, was aus dem Boden spriesst, zu essen, ist also keine gute Idee. Man muss sich ein wenig mit dem Thema Kräuter und Heilpflanzen auseinandersetzen, um zu wissen, was gut für einen ist. Mit dem Verzehr von den richtigen Pflanzen könne man seiner Gesundheit jedoch richtig unter die Arme greifen.Quelle: Kevin Doran via unsplash.comEine spezifische Lieblingspflanze hat Brigitte Waser jedoch nicht. Welche Heilpflanzen und Kräuter sie benutzt, ist von der Saison abhängig. Klar: Andere Jahreszeit, andere Pflanzen. Zu ihren Favoriten gehört jedoch zum Beispiel der Löwenzahn. Vor allem im Frühling spriesst diese Blume überall. Der Löwenzahn soll zum Beispiel gut für die Gelenke sein. Doch auch die Brennnessel ist ein richtiger Gamechanger. Laut Brigitte Waser hat eine Handvoll gekochte Brennnesseln sogar mehr Inhaltsstoffe als ein ganzer Kopfsalat. Es gibt aber auch Heilpflanzen, die überbewertet sind. Das seien jene aus dem Ausland, welche einen weiten Weg zurücklegen, um bei uns im Regal zu landen.Brigitte Waser betont, dass wir vor unserer Haustür genügen Kräuter und Heilpflanzen finden, um unsere Gesundheit zu unterstützen. Heilpflanzen aus dem Ausland zu kaufen, sei also nicht nötig. Man muss sich über das Thema nur ein wenig informieren und die Ressourcen nutzen, die überall aus dem Boden ragen. Gerade jetzt im Frühling strecken viele Pflanzen und Kräuter ihren Kopf Richtung Himmel.

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This episode was published on May 7, 2025.

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