Q48cast - Como Comer Fast Food Sem Engordar? (NÃO É DIETA) - EP. 30

Todo mundo tem uma quedinha por doces, massas e outras comidas cheias de açúcar e carboidratos... eu também sou assim e não resisto a um chocolate depois do almoço. Mesmo que você leve seus treinos e alimentação à sério, é normal de vez enquanto dar uma saída da linha e comer sua comida favorita. Mas será que existe algum truque pra comer o que você mais gosta sem correr o risco de ganhar uns quilinhos na balança? Bem, de acordo com um estudo científico recente, existe sim uma possibilidade de manter seu peso praticamente igual, mesmo quando você "enfia o pé na jaca" e sai da linha completamente. Esse é o tema principal do episódio de hoje: Truque Para Comer "Porcarias" Sem Engordar (NÃO É DIETA) Clique aqui e alcance resultados em 8 semanas Assine o nosso canal no YouTube: bit.ly/CanalQ48 Curta o Q48 no Facebook: bit.ly/FacebookQ48 Siga o Q48 no Instagram: bit.ly/InstagramQ48 Conheça o livro virtual Q48: Baixe o app Q48 Oficial: Para baixar o App Q48 na Play Store: bit.ly/1Xx6h66 Para baixar o App Q48 na App Store: apple.co/1VHNoeX

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This episode is 00:06:17 long.

This episode was published on Nov 8, 2018.

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