#12 - La carenza di sonno delle mamme: cosa fare quando non si riesce a dormire?

In questa puntata sono in compagnia di Nicole Adami, psicologa e psicoterapeuta, per parlare di un tema che tocca da vicino tantissime mamme e neomamme, ovvero quello della mancanza di sonno che si sperimenta dopo la nascita del bambino, a causa dei numerosi risvegli notturni. Nel corso di questa chiacchierata approfondiamo il concetto di "insonnia per procura", ovvero quella condizione che porta le madri ad incontrare difficoltà nel riaddormentarsi anche quando il bambino si è riaddormentato e vedremo alcune strategie utili che possono essere adottate per migliorare la qualità del sonno. Nicole Adami : Instagram Sito Web SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME I miei riferimenti: Email: info@lapsicologadelleneomamme.it Instagram: Facebook: Sito Web:

You can listen to #12 - La carenza di sonno delle mamme: cosa fare quando non si riesce a dormire? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#12 - La carenza di sonno delle mamme: cosa fare quando non si riesce a dormire? is an episode from Psicologia e Maternità by Irene Bernardini.

This episode is 00:54:50 long.

This episode was published on Oct 21, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Psicologia e Maternità when more episodes are available from the podcast feed.