56 L’Orrore di vedersi parlare: la Zoom fatigue

Immagina di essere in una stanza in penombra, l’unica luce è il rettangolo vibrante di uno schermo. È marzo, fuori fa freddo, e tu sei seduto su una sedia che ormai ha preso la forma del tuo corpo, bloccato in una postura che oscilla tra il rigore professionale e il collasso fisico. Sei nel mezzo dell’ennesima videochiamata della giornata. Attorno a te, una griglia di volti fluttuanti in piccoli quadrati neri. Ma non sono loro il problema. Il vero problema è quel piccolo riquadro in basso a destra, o forse in alto, a seconda dell’interfaccia. Quel riquadro dove, con una nitidezza spietata, vedi te stesso. In questa puntata di Psicologia Cognitiva Applicata , esploreremo: La Zoom Fatigue e il ruolo primario dell'auto-visualizzazione costante nell'esaurimento cognitivo. Il fenomeno dell' iper-monitoraggio del Sé e come l'auto-oggettivazione generi ansia sociale. L'attivazione della corteccia cingolata anteriore e lo sforzo extra di correggere costantemente la propria immagine. L'impatto della restrizione del movimento fisico sulla cognizione incarnata e sulla capacità di pensare. Strategie pratiche per riprenderci il controllo del nostro benessere spegnendo lo specchio e riducendo il carico cognitivo. Unisciti a noi, per scoprire come la "faccia da Zoom" sia diventata una maschera di stanchezza cronica e come possiamo riappropriarci dell'umanità dei processi biologici all'interno delle architetture digitali.

You can listen to 56 L’Orrore di vedersi parlare: la Zoom fatigue online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

56 L’Orrore di vedersi parlare: la Zoom fatigue is an episode from Psicologia Cognitiva Applicata by Amedeo Draghi.

This episode is 9:08 long.

This episode was published on Mar 25, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Psicologia Cognitiva Applicata when more episodes are available from the podcast feed.