Por qué evitás esa conversación (y cómo tenerla sin arruinar todo)
Hay una conversación que estás evitando. El problema es que el silencio no la resuelve — la agiganta. En este episodio encontrás las razones...
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psicología Al Desnudo surge de la idea de hacer llegar la Psicología a todas aquellas personas interesadas en el área, y sobre todo, de la pasión por todas las temáticas relacionadas a la sa...
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20 of 324 episodes
Mejor no me callo más | Psicología al Desnudo T5 E28
Nos callamos para proteger el vínculo. Y es exactamente eso lo que lo va vaciando. En este episodio hablamos de por qué evitamos las convers...
Ser adulto NO es una cuestión de edad
¿Tu vida es tuya pero no la terminás de reconocer como propia? Hoy exploramos la diferencia entre la adultez cronológica y la psicológica: q...
TERROR al ERROR
El miedo al error no aparece después de equivocarte — aparece antes, frenándote en silencio. Hoy entendemos de dónde viene, cómo opera y qué...
Domina tu mente
Cancelaste planes, evitaste conversaciones, te quedaste callada cuando querías decir algo. No por lo que pasó sino por lo que tu mente dijo...
Distimia: la tristeza que se instala
Hace años que algo no termina de estar bien. Pero tampoco está tan mal.Vas al trabajo. Contestás mensajes. Te reís cuando alguien hace un ch...
Ataque de pánico: qué pasa realmente
El corazón se dispara. Las manos transpiran. El aire no llega. Y tu cabeza solo puede pensar una cosa: me estoy muriendo. No te estás murien...
El lado B del trabajo remoto
Despertarte en una playa, prender la computadora con el mar de fondo. Libertad total. El sueño perfecto, ¿no? Pero hay un lado B del nomadis...
¿Cómo soltar el control?
Planeás. Organizás. Anticipás. Revisás la agenda cuatro veces. Y aun así, pasa algo que no estaba en el plan.El problema no es que seas ansi...
¿Cómo soltar una relación tóxica?
En este episodio hablamos de por qué algunas relaciones funcionan como una adicción y no es una metáfora. Cuando dejás ir un vínculo que te...
Por qué explotas cuando discutes
Cuando discutís y explotás, decís cosas de las que después te arrepentís y sentís que el enojo toma el control — no es falta de voluntad. Es...
El día después de la ruptura
Cuando alguien que amás te deja, el golpe más fuerte no siempre es la soledad. Es la autoestima. Esa voz que empieza a preguntar: ¿qué hice...
Cultura de la cancelación
Imaginá que algo que dijiste hace diez años aparece hoy en Twitter. En horas, miles de personas opinan sobre vos. Tu jefe te escribe. Tus am...
Por qué seguís eligiendo vínculos que duelen
Muchas relaciones no se vuelven tormentosas por falta de amor. Se vuelven tormentosas porque se sostienen desde un lugar infantil. Adaptarse...
ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
No podemos volver el tiempo atrás y borrar el trauma. Pero sí podemos hacer algo mucho más real: pedir ayuda para poder mirar ese recuerdo d...
¿Tenemos estrés digital?
Si te ponés de mal humor cada vez que te llega un mensaje. Si dejás de responder en WhatsApp pero después te da culpa. Si a veces tenés el i...
📚TSUNDOKU: ¿Tenés libros acumulados que nunca leés?
El tsundoku -o acumular libros que no leemos- puede revertirse: leer en comunidad. 🫂 Este mes en el Club Psi Mammoliti leemos juntas/os Fre...
Alguien que conoces tiene un TCA
¿Esto engorda? ¿Tiene muchas calorías? ¿Después lo compenso? Si alguna vez escuchaste —o pensaste— algo así, este episodio te importa más de...
Una invitación antes de seguir tu día 💜
Este mes armamos una experiencia especial en el Club Psi Mammoliti: ¡ESTAMOS LEYENDO MI LIBRO! Con guías de lectura, encuentros en vivo, y u...
Por esto no te gusta tu cuerpo
¿Cuándo te miraste al espejo por última vez sin sentir que deberías cambiar algo? En este episodio exploramos el ideal de belleza, el impact...