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PRIMERO YO Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

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50 of 177 episodes

Ep 19. ¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?

Entra AQUÍ a ver más: https://primeroyolife.systeme.io/ciclicaysalvaje Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo:...

44:06Apr 2, 2026

Ep 18. Por qué sigues sintiéndote mal aunque “lo estés haciendo todo bien”

Únete a la lista de espera de CÍCLICA Y SALVAJE: https://primeroyolife.systeme.io/listadeesperaciclica Solo si estás en la lista, ¡accedes a...

36:49Mar 22, 2026

Parte 4. Cíclica en el SXXI: Por qué duermes peor antes de la regla

En este episodio hablamos de las causas del insomnio de antes de la regla, eso que te tiene toda la noche dando vueltas o te hace despertar...

18:19Mar 7, 2026

Parte 3. Cíclica en el siglo XXI: Por qué sientes más ansiedad antes de la regla

En este episodio hablamos de esos pensamientos catastrofistas, de esa ansiedad que no te deja estar tranquila Me encantará leerte Support th...

21:53Mar 6, 2026

Parte 2. Ciclica en el sliglo XXI: Por qué discutes más antes de la regla

En este episodio habamos del porqué discutes más antes de la regla, qué necesitan ambas partes de la relación y qué hacer para evitarlo Me e...

27:48Mar 6, 2026

Parte 1. Cíclica en el siglo XXI: Lo que cambia en el cerebro antes de la regla (que nunca nos contaron)

En este episodio, te cuento qué cambia en tu cerebro antes de menstruar y qué puede provocar que esto se descontrole Me encantará leerte Sup...

24:25Mar 5, 2026

Ep 17. Deseos que no son tuyos (y cómo te atraparon)

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: h...

52:35Mar 1, 2026

Ep 16. Los tipos de hambre

Si sientes que comes “sin control”…este episodio es para ti. No toda hambre viene del estómago. Y no todo lo que intentas calmar con comida...

41:41Feb 12, 2026

Ep 15. La huida silenciosa en la que vivimos muchas mujeres

Únete a Reconócete: https://primeroyolife.systeme.io/reconocete En este episodio te comparto lo que he descubierto al mudarme por fin a un h...

55:57Jan 29, 2026

Ep 14. Cómo alimentar el cuerpo femenino

Únete a RECONÓCETE: LAS 5 SEÑALES DE QUE TU CICLO TE ESTÁ HABLANDO https://primeroyolife.systeme.io/reconocete Me encantará leerte Support t...

39:34Jan 15, 2026

Ep 13. Por qué estamos tan desconectadas del cuerpo

Estate atenta porque pronto tendremos el taller de Reconócete: Las 5 señales de que el ciclo te está hablando, disponible Me encantará leert...

42:25Dec 30, 2025

Ep 12. Hermandad, luna y cuerpo: una conversación para ti

En este episodio hablamos con Desiré de @behindthestars sobre el poder real de escucharnos entre mujeres, la luna como portal de autoconocim...

58:12Nov 22, 2025

Ep 11. ¿Por qué la píldora te desconecta del cuerpo?

Escríbeme si quieres saber más sobre tu ciclo, tengo algunas guías gratuítas para ti Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunid...

43:26Oct 24, 2025

Ep 10. La ira, la tristeza, las emociones fluctuantes

últimos días para inscribirte: https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunid...

24:19Oct 3, 2025

Ep 9. Cómo descifrar las señales de tu premenstrual

Únete al Arte de la Premenstruación https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Co...

29:17Sep 22, 2025

Ep 8. ¿De dónde vienen el bloqueo y el miedo a la creatividad?

Lista de espera de "El arte de la Premenstruación" https://primeroyo.life/lista-de-espera-el-arte-de-la-premenstruacion/ Me encantará leerte...

32:52Sep 5, 2025

Ep 7. Cuando la intuición revela a una diosa: creatividad y poder premenstrual

Accede a la grabación de la clase de premenstruación: https://buy.stripe.com/6oU6oJ9og3VybUq8192Fa05 Una vez lo hayas pagado, mándame la cap...

25:08Aug 21, 2025

Ep 6. La magia de ser cíclica

Accede aquí a la clase de ciclicidad https://primeroyo.life/clase-de-ciclicidad/ Accede a la guía de cuidados de la premenstruación https://...

27:26Jun 4, 2025

Ep 5. La psique de la mujer salvaje y el instinto perdido

Si quieres acceso temprano con precio de lanzamiento a la clase de ciclicidad, haz click aquí: https://pay.hotmart.com/N99491467O?off=dkkt74...

31:58May 21, 2025

Ep 4. Mi viaje a la selva: una iniciación al poder de lo femenino

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: h...

34:10May 7, 2025

Ep 3. La relación entre la psique femenina y el cuerpo

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30:35Apr 22, 2025

Ep 3. Ritualiza tu tiempo libre: 11 prácticas sagradas para ti

Únete al canal privado de Instragram donde nos hablamos de más cerca: https://www.instagram.com/channel/AbaK4unxYILJrgZ_/ Me encantará leert...

31:08Apr 7, 2025

Ep 2. Por qué necesito más cariño durante la premenstruación

Únete a la lista de espera para la clase del ciclo aquí: https://primeroyo.life/lista-de-espera-ciclicidad/ Si te unes a la lista de espera,...

28:40Mar 13, 2025

Ep 1. Ritmos sagrados: descubre el poder de tus ciclos

Descárgate la guía de los ciclos aquí: https://primeroyo.life/ciclos-circa/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primer...

39:33Mar 3, 2025

Ep 11. El vacío como espacio fértil

Este es el último episodio de la serie de "Conecta con tu Esencia" de Primero Yo. En este podcast, hablamos de la parte clave que juega el v...

31:06Feb 17, 2025

Ep 10. Atrévete a expresar tu verdadera voz

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: h...

23:33Oct 30, 2024

Ep 9. Transforma tu mundo desde adentro

Únete al retiro: https://primeroyo.life/retiro-oshun/ Únete a la lista de espera de Diosa Luna: https://primeroyo.life/curso-ciclicidad-dios...

27:13Oct 19, 2024

Ep 8. La conexión con el espíritu

Inscríbete a la clase gratuíta: www.primeroyo.life/webinar Escríbeme a info@primeroyo.life para información sobre el retiro Me encantará lee...

23:25Oct 2, 2024

Ep 7. La verdadera intuición

Últimas 24 horas para el 50% en LLÉNATE DE AMOR Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://ww...

22:50Aug 1, 2024

Ep 6. ¿Cómo nos limita la identidad?

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: h...

25:23Jul 10, 2024

Ep 5. Los límites

No te olvides de descargar el vídeo gratuito sobre la honestidad aquí: https://primeroyo.life/formulario-honestidad/ Y si quieres indagar má...

29:50Jul 2, 2024

Ep 4. Piérdete en la práctica

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17:06Jun 25, 2024

Ep 3. Conoce tu naturaleza

Es muy importante, que tengamos en cuenta nuestra naturaleza, no podemos conectar con nuestra esencia si pretendemos ir en contra de lo que...

18:28Jun 19, 2024

Ep 2. ¡A jugar!

Este es el episodio 2 de la temporada 5 en el que nos adentramos en la importancia de jugar para conocer nuestra esencia Me encantará leerte...

14:54Jun 11, 2024

Ep 1. Conecta con tu esencia

Empezamos esta nueva temporada de Primero Yo en la que vamos a estar hablando sobre cómo conectar con nuestra esencia y autenticidad. Me enc...

24:47Jun 4, 2024

128. Mejora tu relación con la menstruación

Este audio es uno de los que entran parte del curso online de MUJER CÍCLICA . Es un audio que tenemos justo al principio, antes de empezar a...

17:31May 16, 2024

#140. ¿Por qué ciclicidad?

Conoce el porqué de la ciclicidad femenina y qué puedes sacar de una vida alineada con tu ciclicidad Apúntate al taller presencial en Sunshi...

29:10Nov 4, 2023

#Reconectando con lo Sagrado: Abrazando Nuestra Esencia Femenina

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: h...

24:40Jul 20, 2023

#La importancia de cerrar ciclos + ejercicio energético

Aquí tienes el acceso a la suscripción para recibir la meditación: https://primeroyo.life/suscripcion/ Me encantará leerte Support the show...

29:04Jul 14, 2023

#137. El miedo a la transformación

Únete a Llénate de amor aquí: https://primeroyo.life/curso-amor-propio/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo...

21:53Jul 6, 2023

#136. Llena tu vida de eso que deseas multiplicar

LISTA DE ESPERA: https://primeroyo.life/listadeespera_llenate/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagr...

27:51Jun 30, 2023

#135. ¿No sabes cuadernear? Piérdele el miedo al papel en blanco

Lista de espera : https://primeroyo.life/listadeespera_llenate/ Agenda lunar digital: https://primeroyo.life/cuadernos/ Me encantará leerte...

20:52Jun 21, 2023

134. Cómo vivir una vida más auténtica

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram : https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: h...

28:17Jun 15, 2023

#133. Enciende la luz dentro de ti

Si quieres unirte a la lista de espera para la siguiente edición de LLÉNATE DE AMOR, escríbeme un mensaje un email para acceder al descuento...

32:01May 31, 2023

#132. Navegar la vida siendo PAS (persona altamente sensible)

Puedes descargarte el formulario aquí:. https://primeroyo.life/eres-pas/ Si necesitas una sesión privada conmigo para construir estrategias...

37:49May 18, 2023

Día 3. Training gratuito: Los elementos del amor propio

En este training gratuito hablamos de los elementos del amor propio, las bases sobre las que vamos a trabajar en el curso: LLÉNATE DE AMOR h...

9:44May 9, 2023

Día 2. Training gratuito: Los elementos del amor propio

En este training gratuito hablamos de los elementos del amor propio, las bases sobre las que vamos a trabajar en el curso: LLÉNATE DE AMOR h...

10:48May 9, 2023

Día 1. Training gratuito: Los elementos del amor propio

En este training gratuito hablamos de los elementos del amor propio, las bases sobre las que vamos a trabajar en el curso: LLÉNATE DE AMOR h...

11:19May 8, 2023

#128. Mi experiencia caminando sobre fuego: miedos, obstáculos, resistencias

Si quieres indagar más profundo en ti y practicar tu amor propio, aquí tienes el link al curso: LLÉNATE DE AMOR https://primeroyo.life/curso...

43:42May 2, 2023

#127. Lo que eliges, te define

Si quieres trabajar en tu amor propio, aquí puedes acceder a Llénate de amor: https://primeroyo.life/curso-amor-propio/ Me encantará leerte...

25:54Apr 27, 2023