Science & Medicine

Ep. 144 - Cómo calmar la mente

PositivaMente con Margarita Tarragona by Dra. Margarita Tarragona

Aug 18, 202600:57:12Science & Medicine

Hay una herramienta para vivir mejor que es gratuita, existe hace siglos y hoy en día está probada por la ciencia: la atención plena. Isabel Rauh Hain @_espacio_incomodo nos explica qué es el mindfulness y ofrece las ins...

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Ep. 144 - Cómo calmar la mente is an episode from PositivaMente con Margarita Tarragona by Dra. Margarita Tarragona. Hay una herramienta para vivir mejor que es gratuita, existe hace siglos y hoy en día está probada por la ciencia: la atenc...

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Published Aug 18, 2026, 00:57:12 long, audio available.

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