Menneskelig yteevne – samproduksjon med Hiking Hansen

Hva skal til for å holde ut og trives når turen blir lang og hard? Det er et spørsmål som i stor grad dreier seg om å opprettholde yteevne. I en samproduksjon med Mads "Hiking" Hansen ser vi nærmere på dette temaet. Mads har utdannelse innen feltet og jobber med relaterte spørsmål i forsvaret. Der deles menneskelig yteevne inn i fem underkategorier: Fysisk yteevne Mental yteevne Ernæring Søvn og restitusjon Totalbelastning Vi tar utgangspunkt i disse kategoriene og forsøker å ta for oss både praktiske eksempler og prinsippene som ligger bak. Denne episoden kan du også se som videopodkast Besøk Hiking Hansen på Youtube for mer turstoff Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Menneskelig yteevne – samproduksjon med Hiking Hansen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Menneskelig yteevne – samproduksjon med Hiking Hansen is an episode from Podkasten Uteliv by Randulf Valle Naturformidling AS.

This episode is 2:26:06 long.

This episode was published on Jan 2, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Podkasten Uteliv when more episodes are available from the podcast feed.