105. Svårt att älska sig själv? - LÖRDAGSFIKA med Malin & Maja

Varmt välkommen! I dagens LÖRDAGSFIKA går jag och Maja direkt på ämnet men kaffekoppen är med här. Vi hade teknikstrul som åt upp så mycket av vår tid att vi kände att vi ville få in ämnet. Ämnet är SJÄLVKÄRLEK. Varför kan det vara svårt att älska sig själv? Vad ÄR självkärlek egentligen? Malin kommer med tips på en övning och vi har många olika infallsvinklar gällande just kärleken till sig själv. I avsnittet pratar vi om tapping. Det finns tapping, EMDR med de bilaterala övningarna, yoga och somatiska övningar som alla är bra att ha på smörgåsbordet att prova.

You can listen to 105. Svårt att älska sig själv? - LÖRDAGSFIKA med Malin & Maja online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

105. Svårt att älska sig själv? - LÖRDAGSFIKA med Malin & Maja is an episode from Poddterapeuten by Poddterapeuten .

This episode is 00:41:30 long.

This episode was published on May 18, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Poddterapeuten when more episodes are available from the podcast feed.