Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontr...
Caladrius, Björn Rudman, Podden om Ont och Återhämtningspodden om rädsla och oro runt Corona. Idag gör vi ett extraavsnitt för alla som är r...
Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman. I dessa krönikor läsaren lyssna på några minuter inlästa för dom som...
Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt? - Inläst av Björn Rudman. Relationer är komplicerat och ännu mera så när man är trött och...
Återhämtningskrönika - Inläst av Björn Rudman . 5 punkter Björn Rudman tycker alla borde sätta år 2020. Han lägger noll fingrar i mellan väl...
Följ med oss till Återhämtningspodden! Finns där alla andra poddar finns! En inspirerande podcast om mental, fysisk och själslig återhämtnin...
Avsnitt 57. Podden om Onts sista avsnitt och början på nästa resa. Hör Björn Rudman berätta om resan som varit och vart går nästa resa? Stor...
53. Många med stress och smärtbesvär har försökt med KBT, mindfullnesskurser och utbildning i stresshanteringsaktiviteter. Man ha så att säg...
Hur pusslar man ihop livet med en sjukdom som migrän? Som ofta behöver medicin och som sätter livet på paus fullständigt när den kommer? Hur...
54. Energi och ork - Vad är det egentligen och vad skall det räcka till? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denna nya miniserie handlar om hur Björn Rudman och hans kollegor jobbar med just livspusslet runt olika besvär, skador eller sjukdomar. Vi...
Björn Rudman pratar om träning som ventil i livet med gäst Anders Gatti. Uppvuxen i Stockholm under hårda förhållanden och med träning som n...
54. Lyssnarfrågor ifrån Bokmässan i Göteborg. Följ med programledare Björn Rudman tillsammans med medförfattarna till Boken om Ont Sofia Göt...
I detta avsnittet fortsätter Björn Rudman tillsammans med Anders Johansson och Sofia Örnefors att prata om yrken och hur dessa kan tänka för...
Att ha energi kvar efter jobbet är komplicerat, kanske alldeles särskilt när man jobbar inom vården. Högt tempo, dåligt med resurser och en...
Avsnitt 48 är en fortsättning på vår miniserie om energi kvar efter jobbet i olika yrken. Nu har turen kommit till skola och barnomsorg. Hur...
Krönika - Låter det för bra för att vara sant är det för bra för att vara sant. En krönika inläst av Björn Rudman för dom som inte orkar, ka...
I detta avsnitt pratar vi om ett hållbart yrkesliv för "blåljuspersonal" eller annan typ av insatsyrken där det ställs stora krav på fysik g...
Inläst krönika av Björn Rudman för alla som inte orkar, kan eller hinner läsa. Krönika - Idealet: "MÅ BRA" istället för smal, snygg och fram...
Detta avsnitt av Podden om Ont handlar om vår syn på ett hållbart liv och en hållbar fritid när man arbetar på kontor. Vi pratar om stillasi...
Inläst krönika av Björn Rudman - Att stilla oron genom kunskap om situation. Genom ökad kunskap kan oron stillas och därmed också stressen....
Avsnitt 45 handlar om motivation till rehab och förändring. Hur tänker Björn Rudman och Anders Johansson om det här med att människor ibland...
Bonusavsnitt - Releasefesten av Boken av Ont - Hör hela bokpresentationen och författarnas egna ord och tankar om boken som fått så otroligt...
En krönika om mat och energi inläst av Björn Rudman för alla dom som inte kan, orkar eller har tid att läsa. Hosted on Acast. See acast.com/...
44. Boken om Ont . Hör författarna Björn Rudman och Sofia Göthe berätta om boken, hur den uppkom, hur det är tänkt att respektive kapitel sk...
Krönika om att träna upp en själ till balans. Om Björn Rudmans tankar om harmoni, religion och medveten närvaro. Hosted on Acast. See acast....
43. Kvinnan och smärta. Avsnitt nummer fyrtiotvå handlar till stora delar om smärta i relation till att vara kvinna. Programledare Björn Rud...
Utmattningen är trötthetens yttersta gräns. I denna krönikan får du höra om utmattning och trötten där människan måste stå i centrum under r...
Avsnitt 42. Mat vid stress och smärta, matlagning, matlådor, handling och favoritrecept. Programledare Björn Rudman pratar om mat i relation...
Om hela människan mår dåligt går det inte att bara ta hand om en liten del. I denna krönikan får du höra om heltäckande rehabilitering där m...
41. I detta avsnittet pratar Björn Rudman, Anders Johansson och Sofia Örnefors om hur vi kan ta hand om stress på jobbet, hur vi kan göra fö...
Krönika om stress, val och kontroll skriven och inläst av Björn Rudman, Caladrius. I dessa krönikor på Podden om Ont får läsaren lyssna på n...
40. Ont i ryggen? Du är inte ensam. Programledare Björn Rudman tillsammans med fysioterapeut Anders Johansson går igenom viktiga detaljer ju...
Krönika om Familjen AB skriven och inläst av Björn Rudman, Caladrius. I denna första krönika på Podden om Ont får läsaren lyssna på några mi...
39. Huvudvärk. Vad är det för något och vad beror Björn Rudmans återkommande spänningshuvudvärk på? Huvudvärk är dagens ämne där vi får vara...
38. Lyssnarfrågor ifrån Facebook, Instagram och mail I detta avsnittet svarar programledare Björn Rudman, Anders Johansson och Sofia Örnefor...
37. Stillasittande barn - Vad har det för konsekvenser på det viktigaste vi har? I detta avsnittet svarar programledare Björn Rudman och And...
36. Så stärker du din självkänsla och får en bättre stresskontroll och smärthantering Ordet "självkänsla" är något som kanske inte vanligtvi...
35. Återhämta dig maximalt från stress på semestern Följ med Björn Rhodin, Anders Johansson och Sofia Örnefors när dom pratar om hur vi kan...
34. Stressbesvär - Verktyg och tips Följ med Björn Rhodin, Anders Johansson och Sofia Örnefors när dom pratar om hur och vilka verktyg dom a...
33. Verktyg för föräldrar med stressbesvär Följ med Björn Rhodin, Anders Johansson och Sofia Örnefors när dom pratar om sina erfarenheter ru...
32. Viktnedgång vid smärta och stress. Är det verkligen rätt läge att gå ner i vikt när du har ont och är stressad? Är det verkligen rätt ti...
31. Såhär rehabiliterar du ARTROS. Björn Rhodin och Anders Johansson från Caladrius rätar ut rehaben runt artros. En supervanlig åkomma som...
30. SEX vid stress och smärta - Med gäst Hanna Byström, Sexolog Björn Rhodin och Caladrius operativa tränare Sofia Örnefors pratar med gäste...
29. "CP-skadan är inte vem jag är - Det är vad jag har." Häng med Björn Rhodin och fysioterapeut Anders Johansson i avsnittet som handlar om...
28. "Familjen AB" - När du är VD, projektledare, kock och städpersonal på samma gång. Hur återhämtar vi oss när fritiden bara är ytterligare...
27. Stress, smärta och nedstämdhet med psykolog gäst Tomas Hylmö Om vardagen tar mer energi än den får är det mycket lätt att bli nedstämd o...
26. Stress på jobbet - Chefsperspektivet med gäst Therese Jagenburg Stress på jobbet är en stor energitjuv och något alla har nytta av att j...
25. EDS - Ehlers-Danlos syndrom. Smärta och trötthet vid överrörlighet I detta avsnitt berättar programledare Björn Rhodin och Anders Johans...
Avsnitt 24 - Vår erfarenhet av: Nackbesvär. Andra avsnitten i en ny typ av serie i podden. Först ut är nacken som ofta är svår, smärtan besv...
Avsnitt 23 - Såhär rehabiliterar du: Nackbesvär. Första avsnitten i en ny typ av serie i podden. Här berättar Björn Rhodin tillsammans med s...