Samtal med Titti Bjernér - om meditationens fördelar

Vi pratar med smyckeskonstnär, gongmassör och yogainstruktör Titti Bjernér. Hon delar med sig av tankar kring meditationens fördelar och hur hon applicerar meditationen i sitt liv. Kan meditation vara en metod mot ångest, sömnproblem och oro? Titti har även en youtube-kanal där hon vägleder meditationer. Vill du spana in hennes smycken och konst så har hon hemsidan: Varmt välkommen till säsongens första avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Samtal med Titti Bjernér - om meditationens fördelar online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Samtal med Titti Bjernér - om meditationens fördelar is an episode from Podden om Meditation by Veronica Näslund.

This episode is 41:35 long.

This episode was published on Sep 10, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Podden om Meditation when more episodes are available from the podcast feed.