#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session

perfekt Uperfekt by Katrine Gisiger

May 5, 202401:13:51Health

Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden). Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from perfekt Uperfekt.

#261 Citronmånens sidste sang

Jun 9, 2025 - 01:24:43

Hvis man vejer 200 kg er det vel fordi, at man er dum og ikke ved, at det er usundt? Så er det vel meget...

#260 Wegovy-udtrapning Frederikke opfølgning

Apr 8, 2025 - 01:16:57

Hvordan går det nu, ni måneder efter vi afsluttede forløbet? Frederikke fortæller om utrygheden ved at st...

#259 Wegovy-udtrapning Maria 5. Session

Dec 1, 2024 - 01:23:24

Vi slutter af med at kigge på følelsesmæssig spisning. Vi kigger på to temaer: At føle sig afvist, ikke v...

#258 Wegovy-udtrapning Maria 4. Session

Oct 15, 2024 - 01:23:23

Maria har haft succes med smugspisnings-arbejdet. Og har været i Grækenland, hvor hun havde en ny ro omkr...

#257 Wegovy-udtrapning Maria 3. Session

Sep 6, 2024 - 01:20:46

Vi kigger på Marias smugspisning om aftenen, hvor vi ser på hvad af det der er ‘ren’ snacktrang, hvad der...

#256 Wegovy-udtrapning Maria 2. Session

Aug 28, 2024 - 01:04:20

Maria har været syg, hvilket har gjort hende oppustet. Maven er hendes ømme punkt og hun er frustreret ov...

#255 Wegovy-udtrapning Maria 1. Session

Aug 20, 2024 - 01:02:43

Maria har siden gymnasiet haft yoyo-vægt, spist når hun er psykisk presset og har nu været på wegovy og t...

#254 Find sammen to og to

Aug 12, 2024 - 01:19:21

Mette Kiebe deler missionen om, at hjælpe kvinder til at blive stærke, komme ud af diætkulturen, skam, bu...