Patricia Damiani, Die Wichtigkeit vom Schlafen

Einen Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit schlafen! Für die Einen ist das eine Zeitverschwendung, für die Anderen ist es etwas vom Schönsten, das es gibt. Ein guter, gesunder Schlaf ist enorm wichtig für deine Lebensqualität! Was beeinflusst unser Schlafen und weshalb leiden ein Drittel der westlichen Bevölkerung an Schlafmangel? Das Thema ist riesig gross, aber hier möchte ich dir einfach das Bewusstsein für den Schlaf aufzeigen und Tipps geben, wie du deinen Schlaf verbessern kannst! Für Rückmeldungen zu deiner Meinung, bin ich dir dankbar!

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Patricia Damiani, Die Wichtigkeit vom Schlafen is an episode from Patricia Damiani-Mein Ziel, mein Weg podcast Veränderungen im Leben, Gesundheit by Patricia Damiani.

This episode is 14:02 long.

This episode was published on Jun 7, 2018.

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