اپیزود چهارده- تمرین آرام سازی

پرتو آگاهی پادکستی در حوزه بهداشت و سلامت روان اپیزود چهاردهم : تمرین آرام سازی Relaxation Training (Progressives Muscle Relaxation) تهیه کنندگان: دکتر عطاءالله عقیلیان بهروز بهروزی در چهاردهمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی به آموزش و تمرین عملی یکی از تکنیک های آرام سازی یا ریلکسیشن می پردازیم. تکنیک آرام سازی تدریجی عضلات، یک روش رایج در کاهش تنش عضلانی و استرس است که در درمان انواع اضطراب ودردهای روان تنی به کار می رود. --- Send in a voice message: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to اپیزود چهارده- تمرین آرام سازی online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

اپیزود چهارده- تمرین آرام سازی is an episode from Parto Agahi - پرتو آگاهی by A.Aghilian & B.Behrouzi.

This episode is 26:04 long.

This episode was published on Jun 17, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Parto Agahi - پرتو آگاهی when more episodes are available from the podcast feed.