#232 - La parentalité végane - Émilie et Astrid

Pourquoi la parentalité végane provoque-t-elle autant de crispations ? Est-il réellement possible d'élever un enfant en pleine santé sans produits animaux dans une société profondément carniste? Dans cet épisode de Papatriarcat , Cédric Rostein reçoit Emilie Leblanc (Petit mais Veggie) et Astrid Prévost (diététicienne-nutritionniste). Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues pour offrir aux parents un guide pratique, éthique et déculpabilisant. 🛠️ Au programme de cet échange : Le véganisme au quotidien : Bien plus qu'un régime, un mode de vie global incluant l'habillement, les loisirs et le refus de l'exploitation animale. Nutrition & Santé : Le point scientifique sur les protéines (le faux débat), la vitamine B12 (l'indispensable), le fer et le calcium . La diversification (DME) : Comment accompagner les premiers repas de bébé en toute sécurité. Le défi social : Gérer les repas de famille, la cantine scolaire, le refus du PAI (Plan d'Accompagnement Individuel) et le regard des médecins. Éducation & Empathie : Pourquoi les enfants ont-ils une connexion naturelle avec les animaux et comment respecter leur libre arbitre ? ❓ Les questions auxquelles nous répondons : Comment couvrir les besoins nutritionnels d'un enfant végé ou végan sans stress? Quelles stratégies adopter face à la néophobie alimentaire (quand l'enfant ne veut que des pâtes)? Comment réagir face au jugement des proches ou des institutions? L'alimentation végétale est-elle vraiment plus inclusive et bénéfique pour la santé? Le saviez-vous ? Un enfant a besoin d'environ 1g de protéines par kilo de poids de corps , un seuil très facile à atteindre avec les végétaux. Un épisode essentiel pour s'informer, s'outiller et élever ses enfants en cohérence avec ses valeurs de bienveillance et de respect du vivant. Salutations adelphes et solidaires ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈 Cédric -------------------------------------------------- Le site du podcast : Pour t'abonner à la newsletter : Réagir à l'épisode : Pour vous abonner à des contenus exclusifs : Pour un accompagnement personnel : ******************************************* Crédit musiques : Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube) Soutenez ce podcast . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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#232 - La parentalité végane - Émilie et Astrid is an episode from Papatriarcat by Rostein Cedric.

This episode is 57:46 long.

This episode was published on Apr 30, 2026.

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