Folge 50: Wenn Informationen zur Sucht werden
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem Phänomen, das praktisch jeden von uns betrifft, aber nur die wenigsten als Ursache ihrer Ängs...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Panikattacken loswerden
Klaus Bernhardt ist der Experte bei Panikattacken und anderen Angststörungen. In diesem Podcast erklärt er, warum normale Standard-Therapien oft nicht bei Panikattacken helfen und welche Mög...
Episodes
20 of 50 episodes
Folge 49: Die Angst vor dem Tod der eigenen Eltern
Ob Sie noch junge Eltern haben oder ob diese bereits im fortgeschrittenen Alter sind – der Gedanke an deren Endlichkeit löst bei vielen Mens...
Folge 48: Home-Office - Fluch oder Segen für Angstpatienten?
In dieser Folge geht es um ein Thema, das seit der Corona-Zeit für viele Menschen zum Alltag geworden ist und das gerade bei Angstpatienten...
Folge 47: Social Media und die neue Art der Angst
In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das vor 20 Jahren noch völlig unbekannt war und heute Millionen Menschen betrifft: Es geht u...
Folge 46: Nach langer Pause geht's endlich weiter - So stoppen Sie Grübelzwänge
In dieser Folge erkläre ich, warum es eine so lange Podcast-Pause gab. Außerdem zeige ich Ihnen, wie man Grübelzwänge zuverlässig stoppen ka...
Folge 45: Corona Special
In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pa...
Folge 44: Angst durch Pille, Spirale und Co.
Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unte...
Folge 43: Können schlechte Beziehungen krank machen?
Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folg...
Folge 42: Sind chronische Angststörungen heilbar?
Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an...
Folge 41: Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann
Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über di...
Folge 40: Das Erfolgs-Mind-Set
Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Se...
Folge 39: Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?
Diese Folge beantwortet mal wieder zwei Hörerfragen, die schon oft gestellt worden sind: 1. Kann man die 10-Satz-Methode auch mit nur drei o...
Folge 38: Hilft Hypnose bei Angststörungen?
Häufig kommen Menschen zu uns in die Praxis und wünschen sich, dass ich sie mit Hilfe von Hypnose von ihren Ängsten befreie. Doch ganz so ei...
Folge 37: Angst vor der Zukunft - Wie gefährlich ist unsere Welt wirklich?
Menschen, die überzeugt davon sind, dass unsere Welt immer mehr den Bach herunter geht, sind in erster Linie Zweckpessimisten. Zweckpessimis...
Folge 36: Hypochondrie - Die Angst vor Krankheiten loswerden!
Bei wem eine echte Hypochondrie vorliegt, der ist überzeugt davon, dass er eine ersthafte Erkrankung hat, die bislang von Ärzten einfach nur...
Folge 35: Halswirbelsäulenprobleme lösen Ängste aus
In dieser Folge geht es darum, wie Probleme mit der Halswirbelsäule Ängste aber auch eine Reihe weiterer körperlicher Probleme auslösen könn...
Folge 34: Was tun, wenn die Angst zurückkehrt? Teil 2
In dieser Folge geht es um zwei weitere Gründe, warum die Angst trotz erster Erfolge gelegentlich nochmal einmal zurückkommen kann. Das ist...
Folge 33: Was tun, wenn die Angst zurückkehrt?
Die meisten Angstpatienten erleben mit der Bernhardt-Methode schnell deutliche Erfolge im Kampf gegen die Angst. Dennoch gibt es immer wiede...
Folge 32: Das Roemheld-Syndrom - Wenn Blähungen Angst machen
Manchmal reicht schon eine Ernährungsumstellung, um Angst und Panik zu besiegen. Das gilt vor allem für Menschen, die unter dem sogenannten...
Folge 31: Online-Therapie per Video
Eine weitere Möglichkeit, um schnell zusätzliche Unterstützung beim Kampf gegen die Angst zu bekommen. Weitere Infos auf: www.Panikattacken-...