305: To KONIEC życia cyfrowej nomadki
W tym odcinku o tym dlaczego po sześciu latach rezygnuję z życia bez stałego adresu zamieszkania. Dołącz do słuchaczy podcastu "Życie w świe...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Owsiana Podcast
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęt...
Owsiana Podcast Podcast Guide
Listen to Owsiana Podcast, a Health podcast by Justyna Świetlicka. Stream 304 episodes in Polish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 304. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Netherlands podcasts and Polish podcasts.
Episodes
20 of 304 episodes304: Podsumowanie 30stego roku życia i postanowienia na nowy rok
W tym odcinku dziele się podsumowaniem minionego roku oraz moimi noworocznymi postanowieniami. Partnerem odcinka jest Wellbee - platforma ps...
303: Przejechałam 2370 km rowerem z Seulu do Tokio SOLO
W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania o moją solową wyprawę rowerową z Seulu do Tokio. Opowiadam m.in. dlaczego wybrałam właśnie ten kie...
302: Kończę terapię – czego się nauczyłam?
Właśnie zakończyłam drugą terapię. Z tego odcinka podcastu dowiesz się dlaczego wróciłam na terapię, dlaczego wybrałam mężczyznę na terapeut...
301: Koniec z poranną rutyną i budowaniem nawyków
W tym odcinku podcastu opowiem wam o tym dlaczego w tej chwili nie buduję już nowych nawyków, dlaczego zrezygnowałam z perfekcyjnej porannej...
300: Jak zarabiać na Instagramie
W tym odcinku: 💸 jak wygląda zarabianie na Instagramie 📈 jak ja zarabiałam kiedyś, a jak zarabiam teraz 🚫 dlaczego wydawanie ebooka czy k...
299: Cała PRAWDA o byciu INFLUENSEREM
W tym odcinku opowiadam szczerze o tym, jak wygląda praca influencera od kulis. Opowiadam jakie są plusy i minusy wykonywania jednego z najm...
298: Powrót kompleksów - co robić gdy zaczynasz krytykować siebie?
W tym odcinku podcastu opowiadam o tym dlaczego Bali mnie rozczarowało i wywołało powrót moich kompleksów. Dziele się także jak poradziłam s...
297: Singapur - życie w najdroższym kraju na świecie
W tym odcinku rozmawiam z Martą, która od trzech lat mieszka w Singapurze. Opowiada o swoich pierwszych wrażeniach po przeprowadzce, szoku k...
296: Praca zdalna i podróże – ile to kosztuje? NOMADAMS
Chcesz pracować zdalnie i podróżować po świecie? W tym odcinku podcastu rozmawiam z parą cyfrowych nomadów, którzy opowiadają o swoich doświ...
295: Jak sen wpływa na twój DOBROSTAN? Izabela Wysmyk
To szósty i ostatni odcinek podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Izabelą Wysmyk - certyfikowaną konsultantką snu. Z tego...
294: Czy praca musi być pasją i jak osiągnąć DOBROSTAN w pracy? Halina Piasecka
To kolejny podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Haliną Piasecką - psycholożką, trenerką biznesową i ekspertką w obszarze...
293: Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Kinga Laszuk
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i mamą Kingą Laszuk o tym jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Z tego odcinka dowiesz się ja...
292: Prosty hack na długie życie - Marta Kłopotowska
Ten odcinek jest częścią premiery nowego e-booka "Więcej warzyw". Rozmawiam w nim z moją współpracowniczką i dietetyczką - Marta Kłopotowska...
291: Jak poznawać nowych ludzi i budować relacje przyjacielskie - Kamila Brzozowska
W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Kamilą Brzozowską o przyjaźni. Rozmawiamy o tym jak poznawać ludzi, jak pielęgnować relacje przy...
290: Jak zacząć surfować? Pablo & Kapi Gdina surf
W tym odicnku rozmawiam z Pablo i Kacprem o tym jak zaczeła się ich przygoda z surfingiem, czym jest ten sport i jak spróbować tej zajawki....
289: Czy warto odwiedzić Szwajcarię? Podróż vanem i pociągiem po krainie gór i jezior
W tym odcinku opowiadam o mojej podróży do Szwajcarii. Dziele się największymi zaskoczeniami, top atrakcjami turystycznymi i mniej turystycz...
288: Moja relacja ze sportem, biegi górskie oraz powrót do używania zegarka
W tym solowym odcinku odcinku opowiem wam: jak zaczęła się moja przygoda ze sportem dlaczego przez lata miałam złą relację z aktywnością fiz...
287: SZCZĘŚCIE w relacji - Joanna i Tomek Pieńczak
Kolejny odcinek z serii o szczęściu. Tym razem rozmawiam z małżeństwem Joanną i Tomkiem Pieńczak o tym czy są szczęśliwi i jak bycie w długo...
286: Jak odpoczynek wpływa na Twój DOBROSTAN? Katarzyna Kędzierska
W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Kędzierską - blogerką, minimalistką i nauczycielką mindfulnessu, o tym jak odpoczynek wpływa na nasz dob...