306: KAZACHSTAN - łamanie zasad, mandaty i spanie na ziemi
W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Anią o naszej podróży po Kazachstanie. Opowiadamy historię złamania zasad wynajmu samochodu i ko...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Owsiana Podcast
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęt...
Episodes
20 of 305 episodes305: To KONIEC życia cyfrowej nomadki
W tym odcinku o tym dlaczego po sześciu latach rezygnuję z życia bez stałego adresu zamieszkania. Dołącz do słuchaczy podcastu "Życie w świe...
304: Podsumowanie 30stego roku życia i postanowienia na nowy rok
W tym odcinku dziele się podsumowaniem minionego roku oraz moimi noworocznymi postanowieniami. Partnerem odcinka jest Wellbee - platforma ps...
303: Przejechałam 2370 km rowerem z Seulu do Tokio SOLO
W tym odcinku odpowiadam na Wasze pytania o moją solową wyprawę rowerową z Seulu do Tokio. Opowiadam m.in. dlaczego wybrałam właśnie ten kie...
302: Kończę terapię – czego się nauczyłam?
Właśnie zakończyłam drugą terapię. Z tego odcinka podcastu dowiesz się dlaczego wróciłam na terapię, dlaczego wybrałam mężczyznę na terapeut...
301: Koniec z poranną rutyną i budowaniem nawyków
W tym odcinku podcastu opowiem wam o tym dlaczego w tej chwili nie buduję już nowych nawyków, dlaczego zrezygnowałam z perfekcyjnej porannej...
300: Jak zarabiać na Instagramie
W tym odcinku: 💸 jak wygląda zarabianie na Instagramie 📈 jak ja zarabiałam kiedyś, a jak zarabiam teraz 🚫 dlaczego wydawanie ebooka czy k...
299: Cała PRAWDA o byciu INFLUENSEREM
W tym odcinku opowiadam szczerze o tym, jak wygląda praca influencera od kulis. Opowiadam jakie są plusy i minusy wykonywania jednego z najm...
298: Powrót kompleksów - co robić gdy zaczynasz krytykować siebie?
W tym odcinku podcastu opowiadam o tym dlaczego Bali mnie rozczarowało i wywołało powrót moich kompleksów. Dziele się także jak poradziłam s...
297: Singapur - życie w najdroższym kraju na świecie
W tym odcinku rozmawiam z Martą, która od trzech lat mieszka w Singapurze. Opowiada o swoich pierwszych wrażeniach po przeprowadzce, szoku k...
296: Praca zdalna i podróże – ile to kosztuje? NOMADAMS
Chcesz pracować zdalnie i podróżować po świecie? W tym odcinku podcastu rozmawiam z parą cyfrowych nomadów, którzy opowiadają o swoich doświ...
295: Jak sen wpływa na twój DOBROSTAN? Izabela Wysmyk
To szósty i ostatni odcinek podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Izabelą Wysmyk - certyfikowaną konsultantką snu. Z tego...
294: Czy praca musi być pasją i jak osiągnąć DOBROSTAN w pracy? Halina Piasecka
To kolejny podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Haliną Piasecką - psycholożką, trenerką biznesową i ekspertką w obszarze...
293: Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Kinga Laszuk
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i mamą Kingą Laszuk o tym jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Z tego odcinka dowiesz się ja...
292: Prosty hack na długie życie - Marta Kłopotowska
Ten odcinek jest częścią premiery nowego e-booka "Więcej warzyw". Rozmawiam w nim z moją współpracowniczką i dietetyczką - Marta Kłopotowska...
291: Jak poznawać nowych ludzi i budować relacje przyjacielskie - Kamila Brzozowska
W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Kamilą Brzozowską o przyjaźni. Rozmawiamy o tym jak poznawać ludzi, jak pielęgnować relacje przy...
290: Jak zacząć surfować? Pablo & Kapi Gdina surf
W tym odicnku rozmawiam z Pablo i Kacprem o tym jak zaczeła się ich przygoda z surfingiem, czym jest ten sport i jak spróbować tej zajawki....
289: Czy warto odwiedzić Szwajcarię? Podróż vanem i pociągiem po krainie gór i jezior
W tym odcinku opowiadam o mojej podróży do Szwajcarii. Dziele się największymi zaskoczeniami, top atrakcjami turystycznymi i mniej turystycz...
288: Moja relacja ze sportem, biegi górskie oraz powrót do używania zegarka
W tym solowym odcinku odcinku opowiem wam: jak zaczęła się moja przygoda ze sportem dlaczego przez lata miałam złą relację z aktywnością fiz...
287: SZCZĘŚCIE w relacji - Joanna i Tomek Pieńczak
Kolejny odcinek z serii o szczęściu. Tym razem rozmawiam z małżeństwem Joanną i Tomkiem Pieńczak o tym czy są szczęśliwi i jak bycie w długo...