Science & Medicine

对话丨早起很痛苦，如何正确唤醒？

Sep 30, 202109:31Science & Medicine

不管是被闹铃闹醒，还是被外面的声音吵醒，或者是被家里人掀被子……总之，睡觉这件大事突然被迫中断，总是让人很不愉快的，甚至起床后整个人懵懵的，还会有种惊魂未定的感觉。为什么会出现这样的情况？我们有没有可能被愉快地唤醒呢？ psy：粗暴伤脑~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作

About This Episode

对话丨早起很痛苦，如何正确唤醒？ is an episode from Outside In丨科学 • 心理 by 冰枫_psychology. 不管是被闹铃闹醒，还是被外面的声音吵醒，或者是被家里人掀被子……总之，睡觉这件大事突然被迫中断，总是让人很不愉快的，甚至起床后整个人懵懵的，还会有种惊魂未定的感觉。为什么会出现这样的情况？我们有没有可能被愉快地唤醒呢？ psy：粗暴伤脑~ 本系列对话为2015-16年录制，经后期重新制作 The episode was publis...

Podcast

This episode belongs to Outside In丨科学 • 心理.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Sep 30, 2021, 09:31 long, audio available.

对话丨早起很痛苦，如何正确唤醒？

About This Episode

Related Episodes