orthosPowerX épisode 22. Simon, médecin spécialiste du sommeil

Dans cet épisode, je reçois le docteur Simon Gaudier, médecin spécialisé dans les troubles du sommeil. Ensemble, on interrogera les idées reçues à la lumière des connaissances actuelles, et on explorera l’impact du sommeil sur la qualité de vie, l’immunité, la régulation du poids — mais aussi le rôle des écrans dans nos rythmes veille-sommeil. On évoquera aussi les différentes pistes thérapeutiques auxquelles le sommeil nous amène à penser, des prises en charge classiques à la thérapie oro-myo-faciale, à la TCC ou encore à la luminothérapie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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orthosPowerX épisode 22. Simon, médecin spécialiste du sommeil is an episode from OrthosPower by Lucie Cambrai.

This episode is 1:09:02 long.

This episode was published on Feb 2, 2026.

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