Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#6 - Levensstijl en seks artwork
Health

#6 - Levensstijl en seks

Opvliegers by NPO Luister / Omroep MAX

Nov 30, 202000:45:16Health

Stress kan overgangsklachten verergeren. Dus is het advies: vind een levenswijze met meer rust, beweging, gezonde voeding, en een goede balans tussen werk en privé. Maar hoe doe je dat? Hoe erg moet Elles haar levensstij...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Opvliegers.

Overgang in de Tweede Kamer

Oct 13, 2021 - 00:12:47

Elles de Bruin is uitgenodigd in Den Haag om de Tweede Kamer bij te praten over de menopauze. Zij werd ge...

Bonusaflevering

Jan 12, 2021 - 01:05:49

Deze bonusaflevering moest er wel komen, want er zijn zoveel reacties geweest op de podcast. Elles wist d...

#8 - De overgang voorbij

Dec 14, 2020 - 00:36:36

Het gesprek over de overgang moet, ook na deze podcast en nadat Elles zelf door de overgang heen is, op g...

#7 - Mannen

Dec 7, 2020 - 00:41:40

De ouder wordende man. Hij ziet in de spiegel minder spieren, meer vet, minder lichaamsbeharing en meer r...

#5 - Hormoontherapie

Nov 23, 2020 - 00:44:29

In deze aflevering zoekt Elles uit wat hormoontherapie precies doet voor vrouwen in de overgang. Maar ook...

#3 - De mentale kant

Nov 9, 2020 - 00:39:44

Mentale klachten, het korte lontje, stemmingswisselingen en soms zelfs depressies. Ook Elles blijft tijde...

#2 - 40 jaar in de overgang

Nov 2, 2020 - 00:34:13

De lijst met overgangsklachten lijkt eindeloos. Opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, hartkloppingen, a...