Czy wiesz ile zdrowia przed Tobą? Jak drobne zmiany stylu życia wydłużają nasze zdrowie. Łukasz Osowski – OSM 066

Czy wiesz ile lat w zdrowiu Ci zostało? Czy wiesz, że zmieniając drobne codzienne nawyki, możesz ten czas wydłużyć? Czy wiesz, że poprawiając swój styl życia, pomagasz nie tylko sobie, ale także swoim dzieciom? Posłuchaj podcastu i skorzystaj z bezpłatnej aplikacji Vika - Asystent Zdrowego stylu życia na i znajdź odpowiedź na powyższe pytania. Gościem 66. odcinka podcastu jest Łukasz Osowski: programista, przedsiębiorca, twórca syntezatora mowy Ivona, który dał początek najpopularniejszemu asystentowi głosu na świecie, jakim jest Amazon Alexa oraz tata piątki dzieci, dla których to Łukasz chce jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. I to właśnie nasze zdrowie, a także możliwość jego wydłużenia przez zmianę codziennych nawyków są tematem dzisiejszego odcinka, w którym Łukasz opowiada o swoim najnowszym projekcie - aplikacji Vika - Asystent zdrowego stylu życia, dzięki której możemy dowiedzieć się nie tylko ile lat życia w zdrowiu nam zostało, ale także podjąć konkretne działania, by ten stan wydłużyć. Dla siebie i dla swoich dzieci ;) Linki do miejsc wspomnianych w tym odcinku, a także transkrypcję oraz wersję video znajdziesz na ojcowskastronamocy.pl/066 01:36 - Kim jest Łukasz Osowski 02:43 - Co oznacza życie w zdrowiu? 05:43 - Jak styl życia wpływa na długość naszego życia? 07:27 - Na jakiej podstawie Vika szacuje długość życia w zdrowiu? 10:48 - Wiek biologiczny 14:10 - Zmiana nawyków drogą do poprawy jakości życia 19:01 - Zdrowia nie da się zyskać w jeden dzień 24:45 - Jak nasz styl życia wpływa na nasze dzieci 28:20 - Aplikacja pomagająca zrealizować zdrowotne postanowienia noworoczne 33:14 - Czy można zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na ciężkie choroby? 36:12 - Medycyna stylu życia Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy Podcast: FB: IG: Blog: Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci Zapraszam Jarek Kania

You can listen to Czy wiesz ile zdrowia przed Tobą? Jak drobne zmiany stylu życia wydłużają nasze zdrowie. Łukasz Osowski – OSM 066 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Czy wiesz ile zdrowia przed Tobą? Jak drobne zmiany stylu życia wydłużają nasze zdrowie. Łukasz Osowski – OSM 066 is an episode from Ojcowska Strona Mocy by Jarek Kania.

This episode is 41:32 long.

This episode was published on Dec 30, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Ojcowska Strona Mocy when more episodes are available from the podcast feed.