OCRpodden Podcast Episodes Online

Loading podcasts

Fetching podcast shows and categories...

Loading page

Opening Radio and Podcast...

Ready2SERAustralia · College Radio, World Music

Live--:--

OCRpodden Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

Episodes

50 of 88 episodes

87 Inför OCRWC 2018 England

Vill du veta mer om VM i hinderbana? Här kommer ett avsnitt fullspäckat för dig som är intresserad av OCRWC i England 2018. I en intervju på...

52:10Oct 16, 2018

86 Är OCR verkligen världens mest jämställda sport?

I det senaste avsnittet diskuterar Andreas och Cecilia om OCR verkligen är en sport för alla. Vad kan arrangörer göra och hur får man sig sj...

25:33Sep 29, 2018

85 Trolldeg, Tolox och Resultat

Andreas och Johan catchar up efter sommaruppehåll, det blir mystiska alarm, trolldegshinder, resultat och upplevelserapporter från tävlingar...

45:37Sep 1, 2018

84 tips inför tough viking djurgården 2018

Andreas springer runt på Djurgåden och gräver fram massa bra tips inför Tough Viking Djurgården. Lyssna, lär och njut! #flerhinderåtfolket

27:09Aug 24, 2018

83 OCR24 Västervik

Johan rapporterar från det ärofyllda loppet OCR24 i Västervik där han tillsammans med Thomas Lindeborg, Linda Pilerud och Fredrik Lind hade...

01:07:04Aug 17, 2018

82 OCREC dag 2

Fler rafflande moment och framgångar i detta avsnitt från Andreas rapportering under andra dagen på OCR-EM i Esbjerg, Danmark. Dessutom bjud...

01:03:47Jul 25, 2018

81 Titans5ive - kanske Sveriges svåraste OCR

I detta kortavsnitt möter vi Johnny Siwertsson och får en genomgång av Sveriges kanske svåraste hinderbanelopp, Titans 5ive. Med EM färskt i...

13:19Jul 4, 2018

80 Johanna Dermer om att bygga hinderbana

Ett lite kortare avsnitt där Andreas intervjuar hinderbaneprofilen Johanna Dermer som också råkar arbeta som fritidsstrateg i Upplands Väsby...

15:05Jul 3, 2018

79 OCREM dag ett

Första dagen på OCREC i Danmark och många saker inträffar som ger eko in i framtiden. Vad är det för knep folk verkar ha snott ut podden och...

36:25Jun 29, 2018

78 regel och hindersnack inför OCR-EM i Danmark

Andreas och Johan analyserar galna hinder och en del lustiga regler som dyker upp på europamästerskapen i OCR i Esbjerg, Danmark. Det blir ä...

43:48Jun 25, 2018

77 Xrace i Spanien Andreas rapporterar

Xrace utanför Malaga och Andreas drar på äventyr. Rapportering från ett lopp som på premiären drog 1000 löpare och som redan nu vill expande...

27:06May 31, 2018

76 Tough Viking och OCRpodden takeover med Fanny Josefine

Fanny Josefine tar över podden och samlar tips från eliten när Johan springer Tough Viking Stadion. Andreas berättar om känslorna bakom Ulti...

57:44May 19, 2018

Tips inför Tough Viking

Det blir en re-release av ett tidigare inslag i podden där Andreas ger sina bästa tips på Tough Viking-hinderna från Djurgården 2017. Dela m...

22:03May 11, 2018

74 The Assault Race Mikes Gym

Andreas rapporterar från VM-kvaltävlingen The Assault Race på Mikes Gym. Vi pratar med Lisa Joulin och Alexander Mars om upplevelsen, det bl...

01:12:53Apr 14, 2018

73 Halvmara och OCR Golden Trophy Stenungsund

Spekulationerna om Tough Viking visar sig stämma och Andreas springer en halvmara i Spanien. Johan intervjuar vinnaren av OCR Golden Trophy...

01:09:46Mar 29, 2018

72 Kontaktannons, Uppsala Survival och rättelser

I avsnitt 72 får vi chans att korrigera ett och annat felaktigt resultat, samt boosta en precis påbörjad modellkarriär (yes, podden är bra t...

50:37Mar 21, 2018

71 Att starta en hinderbaneförening

Vi pratar med Oscar Olsson om vad du ska tänka på när du skapar en hinderbaneförening, varför du ska undvika att äta elefanter och satsa på...

44:13Mar 8, 2018

70 Träna trött och äta välling med Fredrik Bergo Bergfeldt

Det blir tips av Fredrik Bergo Bergfeldt hur du ska ta dig till eliten inom OCR, hur det gick på K2 Challenge, varför välling är grymt oavse...

46:50Feb 28, 2018

69 Specialavsnitt från campet på Mikes Gym

Massa nya hindertips, duell mellan Johan och Andreas, duell mellan Sverige och Danmark. I detta specialavsnitt rapporterar vi från vårt Ulti...

01:21:44Feb 20, 2018

68 Den gripande historien bakom Sweden Runners

Sweden Runners, snöskräck och mellanlandning - I det senaste avsnittet får Andreas en näradödenupplevelse, vi får höra den gripande historie...

41:52Feb 7, 2018

67 Underbara lopp du kan springa 2018

Mängder med lopp du borde springa 2018! I det senaste avsnittet besöker Johan OCR-Expot på Extremfabriken, Sveriges första mässa för hinderb...

58:54Jan 31, 2018

66 Norgespecial och kungliga pingviner

Norgespecial, lyssnarfrågor och skvaller om Gropen Extreme. I avsnitt 66 diskuterar vi varför Norge om 6 år kommer ta över världen, hur mång...

47:54Jan 25, 2018

65 Somliga går med löparknä och trasiga skor

Tips vid löparknä och Muddestspecial! I senaste avsnittet får du tips på hur du kan göra om du drabbats av löparknä eller om tårna sticker u...

49:02Jan 17, 2018

64 Det spretiga avsnittet volym 2

Spanskalektioner, träningsschema, motivation, löpstegssnack och mycket mer. I veckans avsnitt blir det spretigt värre när vi får höra om spa...

39:58Jan 10, 2018

63 Nyårsspecial och framtidsplaner

I nyårsspecialen får du veta var som har hänt under året, vad som har varit Andreas och Johans bästa, respektive sämsta, upplevelser under å...

01:00:05Jan 3, 2018

62 Spansk värme och Isländsk kyla

Vi släpper nyheten och öppnar anmälan till träningsläger på Mikes Gym tillsammans med OCRpodden och Ultimate OCR i februari! 23 grader, sol...

50:25Dec 20, 2017

61 Svaret till att undvika löparskador

Johan är tillbaka och blir tvungen att diskutera Andreas tå. Vi pratar om en ny metod där man lyckats minska löparskador. Sedan blir det en...

46:25Dec 13, 2017

60 Fitnessfestival, värdelösa klappar och fina julklappstips

Fitnessfestival, julklappstips och tre praoelever - I poddens senaste avsnitt får ni mängder med tips från oss och lyssnare. Både på julklap...

39:55Dec 6, 2017

59 Är det okej att dopa sig?

Doping, vinterlöpningstips och gratisgrejer till lyssnarna. Vi diskuterar doping efter att Ryan Woods testas positivt på dopingkontroll på V...

51:25Nov 29, 2017

58 Innebandy, swim-run och brandmän

Prao på brandstation, Action Run och stryk i innebandy. I detta avsnitt går Johan lös på en brandstation och packas bland annat in i en tryc...

46:49Nov 22, 2017

57 Hälsomässa, bränder och VM-kval

Hälsomässa, bränder och VM-kval. I avsnitt 57 får du en inblick i branden på Stureplan, vilka trender som gäller för dig som vill vara sjukt...

01:03:17Nov 15, 2017

56 Löparprogramstermer, Ultimate Trail och VM 2018

Har du koll på vad tröskelpass, snabbdistans och löpskolning betyder egentligen? Hur gick det på Ultimate Trail i helgen och var hamnar VM n...

50:10Nov 8, 2017

55 OCR World Championships 2017 del 3

Apple Watch 3, OCRWC del 3 och Superdryck från Maurten - I detta avsnitt får vi den tredje delen från OCRWC, Johan berättar om Apples senast...

47:19Nov 1, 2017

54 OCR World Championships 2017 del 2

OCRWC del 2, intervjuer och Coach Pain. I avsnitt 54 får du en fortsatt inblick i VM, hur många slog egentligen OCR-atleten Johan Ingemarsso...

01:09:59Oct 25, 2017

53 OCR world championships 2017 del 1

3 km sprint, mjukglass, Karin Karlsson, Jon Albon, Linus Hultegård, Hunter McIntyre, 20 mil dödsrace och massor mer när vi rapporterar från...

44:22Oct 18, 2017

52 Ett år med OCRpodden

Vi fyller 1 år! Ett helt år har gått och vi blickar tillbaka till några höjdpunkter och reder ut saker som hemligheten till hur man blir rik...

51:57Oct 10, 2017

51 Tjurruset special och traillöpningstips

Tjurrusetspecial och tips för traillöpning! I veckans avsnitt får vi en djup inblick i Tjurruset Stockholm, vi får veta om Andreas fällde en...

54:30Oct 3, 2017

50 Uppsala Survival Run, VM-tips och lyssnarfrågor

I veckans avsnitt får vi en rapport från en av Sveriges mest tekniska hinderbanetävlingar, vi får lyssna till vad som händer med Andreas när...

59:36Sep 26, 2017

49 Kistaloppet och inför Uppsala Survival Run

Personbästa på 10km, Survivaltips och att tävla när du är sjuk. I veckans avsnitt får du några knep hur du ska tänka kring tävling och träni...

51:59Sep 19, 2017

48 Runmageddon och lyssnarfrågor

I veckans avsnitt har Andreas besökt Polen och trillat över ett OCR så där "spontant och oplanerat". Johan snackar uppladdning, besvarar lys...

01:09:14Sep 12, 2017

47 Toughest Oslo och lyssnarfrågor

Poddens utrikeskorrespondent Johan Cajdert har varit på Toughest Oslo, Holmenkollen och rapporterar om loppet och ger tips. Sedan går vi gen...

01:00:33Sep 5, 2017

46 Tough Viking Kungliga Djurgarden och Ultravasan 90 km

I OCRpoddens längsta avsnitt hittills så blir det bland annat rapport från Tough Viking Kungliga Djurgården. Där bjuds det på tårar, glädje,...

01:18:49Aug 29, 2017

45 Tipsspecial inför Tough Viking Kungliga Djurgården

I veckans avsnitt bjuds det på allt du behöver veta inför varje hinder på Tough Viking Kungliga Djurgården! Sedan pratar vi även om våra rel...

47:19Aug 22, 2017

44 Nybörjarspecial

I detta avsnitt ger både vi och ett gäng lyssnare tips till dig som är ny inom OCR eller som kanske ska springa ditt första lopp inom kort?...

48:12Aug 15, 2017

43 Street workout med Malin Jansson och Daniel Flefil

Johan har träffat Street workout-stjärnorna Malin "Malle" Jansson och Daniel Flefil som berättar om sin sport och hur vi vanliga dödliga kan...

50:18Aug 8, 2017

42 Mudlife OCR race reportage

Andreas och Johan rapporterar från Mudlife OCR och går igenom allt från att vara sist-först i en tävling till vilka fötter som passar bäst p...

53:11Aug 1, 2017

41 Ultraintervaller och Berzerk

Johan har utmanat kropp och psyke genom att springa så kallade ultraintervaller. Andreas har köttat genom horder av vikingar och karoliner i...

50:15Jul 25, 2017

40 Mudlife OCR och helt exakt uppgift om var VM 2018 hamnar

I detta avsnitt får ni träffa tjejerna bakom Mudlife OCR, hinderbaneloppet med hjärtat på det rätta stället. Det spekuleras friskt kring de...

45:01Jul 18, 2017

39 – Ultra-marathon i berg och massa hindertips från EM

Johan har hallucinerat sig genom ett ultra-marathon i de Schweiziska alperna och bjuder på tre tips till dig som vill prova långlopp i berg....

46:08Jul 11, 2017

38 – Reportage från OCR-EM i Nederländerna

Andreas rapporterar från EM och lyckas få till en kort intervju med båda vinnarna i eliten i short course. Dessutom har vi superviktig infor...

41:59Jul 5, 2017