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Seit drei Jahren gibt es den Account Ochsenglitter schon auf Instagram und www.ochsenglitter.de - nun endlich gibt es die besten Mamatricks und Erfahrungen von Dreifachmama Elena auch zum Hö...
Alleine mit drei Kindern verreisen? Für viele klingt das wie purer Stress – für mich ist es inzwischen fast Routine. In dieser Folge nehme i...
Eine Trennung ist nie leicht – weder für Eltern noch für Kinder. Plötzlich verändert sich alles: Neue Routinen, vielleicht sogar neue Partne...
Früher war alles magisch: der Osterhase kam nachts, versteckte kleine Nester – und die Kinderaugen strahlten. Doch was passiert, wenn die Ki...
Plötzlich 13! 🎂 Dein ältestes Kind wird offiziell zum Teenager – und du fragst dich, wann das eigentlich passiert ist?! 😳 Eben noch Kusche...
🎧 Episode: „Frauenstreik – Warum Mütter immer noch kämpfen müssen“ Warum ist Gleichberechtigung 2025 immer noch nicht selbstverständlich? W...
Hannes und Elena sprechen über Chancen und Risiken der KI und testen live verschiedene Promps. Unter anderem stellen sie der KI die Frage, w...
Falls du den Start verpasst hast: Die Story Challenge findest du auf meinem Instagram Profil als Highlight💛
In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast: Stephanie ist, genau wie ich, Mama von drei Kindern und war Teilnehmerin bei dem “Raus aus d...
Heute eine "Live dabei"-Folge aus unserem Urlaub! Ich laufe mit dir zusammen über den Platz und zeige dir verschiedene Häuser, Zelte und Spi...
Wie fühlt es sich an, wenn man keine weiteren Kinder mehr bekommt? Und das langsam weiß… nach drei Schwangerschaften (medizinisch komplizier...
Heute mal ein echter Deep Talk: Ich erzähle dir, wie wir die Ferien geregelt haben, wie ich mich dabei fühle und was wichtig ist, wenn man s...
Leute, Leute… Es ist wieder soweit: Tom und ich sitzen abends auf dem Sofa und wir unterhalten uns darüber, was wir eigentlich mit den Neuja...
Wir sprechen über unsere Neujahrsvorsätze und darüber, wie man sich mit den Kindern verändert. Werbung/ Hier findest du meinen Saug- und Wis...
Ich war ein paar Tage krank und musste im Bett bleiben - Tom hat in der Zeit alles zuhause und mit den Kindern übernommen, danke🙏 In dieser...
Heute sprechen wir darüber, ob und wie Kinder im Haushalt mithelfen können. Was sollten wir beachten, welche gesetzlichen Regelungen gibt es...
💸Sobald Kinder da sind, möchte man noch mehr vorsorgen und planen - das betrifft auch die Finanzen. ➡️ Erfahre in dieser Folge, - wie ihr e...
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ochsenglitter - der Podcast"! In dieser Folge haben wir ein ganz besonderes Interview für euch...
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Julia über das Thema Zeitmanagement als Mama. Wir sind zwei Mamas, haben insgesamt fünf Kinder und ü...
"Aber er fragt doch immer, was er machen kann und hilft mir!" Warum das deinen Mental Load nicht senkt und was du statt dessen machen kannst...
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Julia über das Thema Kinderbetreuung. Wir sind zwei Mamas, haben insgesamt fünf Kinder und über zwan...
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Julia über das Thema Selbstfürsorge als Mama. Wir sind zwei Mamas, haben insgesamt fünf Kinder und ü...
Der Mental Load wird immer mehr, er möchte ja helfen, aber irgendwie ist es nicht wirklich hilfreich für dich... Dann könnte es an etwas lie...
„Stell dich dumm, dann hast du Ruhe.“ - so oder so ähnlich kann man den Begriff Weaponized Incompetence auch übersetzen. Und erschreckend of...
Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Der Schutz vor Meningokokken-Erkrankungen für uns...
Was solltet ihr unbedingt mitnehmen und in welche Restaurants geht man eigentlich am besten mit Kindern? Diese Fragen und noch vieles mehr b...
Braucht man Kinderbesteck? Und welche Lätzchen haben die meisten Krümel aufgefangen? Meine besten Momhacks zum Hören😍
Außerdem: Was sich für Euch verändert hat, seitdem ihr Kinder hat. Und wer schon einmal geflüchtet ist über Weihnachten, um der Verwandtscha...
Wenn ihr noch nach den besten Tipps für eure Silvester-Party mit Kindern sucht, seid ihr in dieser Folge genau richtig: Von außergewöhnliche...
Was ich statt einer großen Wickeltasche immer dabei hatte und welche Idee mir leider erst beim dritten Kind das Wickeln im Auto erleichtert...
Von frischgebackenen Mamas wird es erwartet, dass sie glücklich sind. Und lächeln. Möglichst dauernd. Dass man häufig auch ganz andere Gefüh...
Unsere besten Dating-Tipps - wie ich als Alleinerziehende einen neuen Partner kennengelernt habe und mein Glück gefunden habe
Auch in vorher gleichberechtigten Beziehungen gibt es oft Diskussionen nach der Geburt des ersten Babys. Wo genau fangen die Probleme an und...
So habe ich mir das Mamaleben mal vorgestellt… und so war es dann wirklich. Ich erzähle euch in dieser Folge davon, was ich rückblickend für...
Kinder lieben sie, Eltern hassen sie: Indoorspielplätze😱 Was musst du mitnehmen, ab wann lohnt sich ein Besuch und wie kannst du einen Mage...
Was meine Erfahrungen mit dem Babyschwimmen sind und welche Fragen ich mir dabei immer wieder gestellt habe. Muss das Untertauchen wohl sein...
Schwanger werden und meine Schwangerschaften im Schnelldurchlauf - von Risikoschwangerschaft bis zum Kaiserschnitt. Und was Matrosenanzüge d...
Wie bin ich eigentlich auf den Namen „Ochsenglitter" gekommen? Ich spreche in dieser Folge darüber, warum ich vor drei Jahren auf Instagram...