L’arte di lasciare andare

Lasciare andare non significa dimenticare, ma imparare a trasformare le esperienze, anche quelle più difficili, in occasioni di crescita. In questa puntata parliamo del valore del perdono, della resilienza e della capacità di alleggerire il cuore e la mente da ciò che ci trattiene nel passato. Ne parliamo con Daniel Lumera , biologo naturalista e riferimento internazionale nel campo del benessere e della meditazione, che da anni si occupa di pratiche per stare meglio e vivere con più equilibrio. Un'occasione per capire, in modo concreto, come lasciare andare ciò che pesa e affrontare con più serenità le difficoltà di ogni giorno.

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L’arte di lasciare andare is an episode from Obiettivo Salute Weekend by Radio 24 Il Sole 24 ore.

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This episode was published on Apr 4, 2026.

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