Perché d'estate mangiamo in modo diverso?
Con l'arrivo dell'estate cambiano le giornate, i ritmi... e anche il nostro modo di stare a tavola. Perché con il caldo cerchiamo pia...
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Obiettivo Salute
Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci st...
Obiettivo Salute Podcast Guide
Listen to Obiettivo Salute, a News & Politics podcast by Radio 24 Il Sole 24 ore. Stream 102 episodes in Italian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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L'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni
L'estate è il momento ideale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Con Daniel Lumera , biologo naturalista e...
Benessere attivo per dire addio alla pigrizia
In una società sempre più sedentaria, tornare a muoversi diventa una scelta di benessere e di qualità della vita. La se...
Estate: il cervello va davvero in vacanza?
Quando cambiano i ritmi, diminuiscono gli impegni e ci concediamo qualche giorno di pausa, anche il nostro cervello entra in una dimensione...
Il bagaglio della salute
Prima di partire è importante preparare anche il "bagaglio della salute". In questa puntata parliamo dei piccoli accorgimenti che pos...
Colesterolo e lenti a contatto
Prevenzione e buone abitudini sono protagoniste di questa puntata, che affronta due temi molto diversi ma accomunati dall'importanza di pren...
Crescita e resilienza
Il benessere passa anche dalla capacità di affrontare le sfide della vita. In questa puntata di In vacanza con Obiettivo Salute riasc...
Piedi e occhi
Camminano con noi ogni giorno e ci permettono di osservare il mondo, ma spesso li diamo per scontati. In questa puntata estiva ci prendiamo...
Sonno e riposo
L'estate è il momento giusto per riscoprire alcuni dei temi più importanti per il nostro benessere. In questa puntata di In va...
Il benessere nasce nella natura: il potere rigenerante del verde e del blu
Mare, laghi, boschi e parchi non sono solo mete di vacanza, ma veri alleati della salute. Trascorrere del tempo negli ambienti naturali aiut...
Vacanze e attività fisica: il giusto equilibrio
Le vacanze sono il momento ideale per staccare dalla routine, ma anche un'opportunità per ritrovare il piacere del movimento. Con la...
Intestino in viaggio: tre regole d'oro per proteggerlo in vacanza
Viaggi, nuovi sapori, ritmi diversi e temperature elevate possono mettere alla prova l'equilibrio dell'intestino. Il professor Luca Piretta...
Zecca: come riconoscerla e cosa fare
Per lo speciale dedicato all'estate parliamo di zecche. Piccole, ma da non sottovalutare. Sapere dove si possono trovare e come evitarle &eg...
Eritema solare: quando il sole lascia il segno sulla pelle
Il sole è un grande alleato del benessere, ma un'esposizione eccessiva o non protetta può trasformarsi in un problema per la n...
A tavola è anche una questione di tempo
Non conta soltanto che cosa mangiamo, ma anche quando lo facciamo. Colazione, pranzo, cena e spuntini dialogano con il nostro orologio biolo...
Sangue dal naso: cosa fare in caso di epistassi?
L'epistassi, ovvero la perdita di sangue dal naso, è un disturbo molto comune che può colpire bambini, ragazzi e adulti. Ma qu...
La memoria vacilla: è colpa del caldo?
Nei periodi di caldo intenso la memoria sembra diventare meno affidabile: ci sfuggono nomi, appuntamenti e pensieri. Ma è davvero sol...
Ecografia con mezzo di contrasto: un esame visto da vicino
Per la rubrica "Un esame visto da vicino", parliamo di un'indagine sempre più utilizzata per approfondire lo studio dell'addome: l'ec...
Con il caldo le zanzare pungono di più?
Con il caldo tornano anche loro, puntuali come ogni estate: le zanzare. Ma è davvero colpa delle alte temperature se sembrano pungerc...
Nati per seguire il ritmo?
Si dice spesso che abbiamo la musica nel sangue. La ascoltiamo, la sentiamo, e quasi istintivamente ci viene da seguire il ritmo con il corp...