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Te doy la bienvenida a mi canal de podcasts sobre Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina, donde compartiré contigo un montón de tips y recomendaciones para sumar bienestar, equilibrio...
🌱 En este episodio vamos a hablar sobre cómo influye este ciclo de vida en el deporte, concretamente en la carrera a pie, con el impacto qu...
🌱 EP.15 Nutrición Deportiva Femenina - Bienestar hormonal: conoce tu ciclo 🌱 En esta ocasión vamos a hablar sobre las diferentes fases de...
🌿 En esta ocasión vamos a tratar brevemente la relación entre el ejercicio de alta intensidad y la fertilidad. 🌿 Cómo afecta en nuestra ár...
🌿 Hoy he querido hablar sobre este tema, poco conocido y que afecta a muchas mujeres, como es la tríada, y en concreto te quiero hablar sob...
🌿 Hoy vamos a aclarar algunas cuestiones sobre esta corriente dietética tan de moda actualmente. Sus PROS y sus CONTRAS en el deporte que h...
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🌿 NUEVO PODCAST NUTRICIÓN DEPORTIVA FEMENINA ➡️ HOMENAJE A LA MUJER DEPORTISTA: Nutre mente y cuerpo 🌿 Este Podcast para mí es especial, a...
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🌿¿SON ACONSEJABLES? ¿CÚANDO? ¿BENEFICIOS? En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la toma de batidos verdes en el deporte femenino, sus i...
🌿 En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la importancia de prevenir, de curar cuando ya no hay + remedio, y de qué alimentos y hábitos u...
🌿 El hierro es un mineral (oligoelemento) fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Unos niveles bajos de hierro en sangre...
🌿 En el podcast de hoy vamos a analizar brevemente algunas de las dietas de moda que más pueden influir entre las deportistas.
🌿 Para poder disminuir el porcentaje de grasa subcutánea sin perjudicar nuestra masa muscular y por extensión, nuestro rendimiento deportiv...
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🌿 En este podcast vamos a comentar la importancia de conocer tu composición corporal y predisposición genética para la práctica del deporte...