Ep 16 Nutrición Deportiva Femenina - Mamás y Running 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🌱 En este episodio vamos a hablar sobre cómo influye este ciclo de vida en el deporte, concretamente en la carrera a pie, con el impacto qu...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina con Rocío Delgado
Te doy la bienvenida a mi canal de podcasts sobre Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina, donde compartiré contigo un montón de tips y recomendaciones para sumar bienestar, equilibrio...
Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina con Rocío Delgado Podcast Guide
Listen to Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina con Rocío Delgado, a Health podcast by Rocio Delgado. Stream 17 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
17 episodes are available for this podcast.
Discover More
Explore Health podcasts, Spain podcasts and Spanish podcasts.
Episodes
17 episodesEP 15 Nutrición Deportiva Femenina - Bienestar hormonal: conoce tu ciclo
🌱 EP.15 Nutrición Deportiva Femenina - Bienestar hormonal: conoce tu ciclo 🌱 En esta ocasión vamos a hablar sobre las diferentes fases de...
EP.14 Nutrición Deportiva Femenina - Deporte intenso y fertilidad
🌿 En esta ocasión vamos a tratar brevemente la relación entre el ejercicio de alta intensidad y la fertilidad. 🌿 Cómo afecta en nuestra ár...
Ep.13 Nutrición Deportiva Femenina - La triada en la mujer deportista
🌿 Hoy he querido hablar sobre este tema, poco conocido y que afecta a muchas mujeres, como es la tríada, y en concreto te quiero hablar sob...
Ep.12 Nutrición Deportiva Femenina - Dieta Keto y Deporte
🌿 Hoy vamos a aclarar algunas cuestiones sobre esta corriente dietética tan de moda actualmente. Sus PROS y sus CONTRAS en el deporte que h...
Ep.11_Nutrición Hormonal Femenina_Salud hormonal
🌿 NUEVO PODCAST NUTRICIÓN DEPORTIVA FEMENINA ➡️ SALUD HORMONAL FEMENINA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿 En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la importanci...
Ep.10_Nutrición Deportiva Femenina_Homenaje Mujer Deportista
🌿 NUEVO PODCAST NUTRICIÓN DEPORTIVA FEMENINA ➡️ HOMENAJE A LA MUJER DEPORTISTA: Nutre mente y cuerpo 🌿 Este Podcast para mí es especial, a...
Ep.9_Nutrición Deportiva Femenina_Alimentos Termogénicos
🌿 En el podcast de hoy vamos a hablar sobre los alimentos TERMOGÉNICOS, qué son, de donde provienen, cuál es su uso y algunos de los alimen...
Ep.0_Nutrición Deportiva Femenina_Oil pulling
🌿 En el podcast de hoy te explico un interesante TIP para añadir a tus rutinas healthy diarias, ssuuuuuper recomendable. ¡No te lo pierdas!...
Ep.8_Nutrición Deportiva Femenina_Batidos verdes y deporte
🌿¿SON ACONSEJABLES? ¿CÚANDO? ¿BENEFICIOS? En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la toma de batidos verdes en el deporte femenino, sus i...
Ep.7_Nutrición Deportiva Femenina_Cómo influye la alimentación en la recuperación de lesiones
🌿 En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la importancia de prevenir, de curar cuando ya no hay + remedio, y de qué alimentos y hábitos u...
Ep.6_Nutrición Deportiva Femenina_El hierro
🌿 El hierro es un mineral (oligoelemento) fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Unos niveles bajos de hierro en sangre...
Ep.5_Nutrición Deportiva Femenina_Dietas de moda
🌿 En el podcast de hoy vamos a analizar brevemente algunas de las dietas de moda que más pueden influir entre las deportistas.
Ep.4_Nutrición Deportiva Femenina_Quema grasas
🌿 Para poder disminuir el porcentaje de grasa subcutánea sin perjudicar nuestra masa muscular y por extensión, nuestro rendimiento deportiv...
Ep.3_Nutrición Deportiva Femenina_Batidos proteicos
🌿 Complementando el episodio 2 que hablábamos sobre las proteínas, en este capítulo vamos a hablar de la importancia de balancear las inges...
Ep.2_Nutrición Deportiva Femenina_Proteínas
🌿 Un tema interesante el de las proteínas, muchas dudas acerca del exceso o defecto, entre otras cuestiones. En mi Instagram (https://www.i...
Ep.1_Nutrición Deportiva Femenina_Composición corporal y genética
🌿 En este podcast vamos a comentar la importancia de conocer tu composición corporal y predisposición genética para la práctica del deporte...