#93 Dieta y salud ósea · Bien Comer · Dixo
En este episodio, Fer Alvarado y Edna Nava, hablan de dieta y salud ósea.
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Nu3
En este podcast, las nutriólogas Fernanda Alvarado, Mariana Camarena y Sol Sigal, nos enseñan de una manera muy sencilla, coloquial y sabrosa, cómo comer vasto, bien y nutritivo. Sólo en Dix...
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20 of 231 episodes#92 Bien Comer · Dixo · Opciones para cenar
¿Ya se te acabaron la opciones para una cena deliciosa y sana? Escucha este episodio que Fer Alvarado y Caro Tapia tienen muchas ideas para...
#91 Bien Comer · Dixo · Dieta antiinflamatoria
Fer Alvarado platica con el nutriólogo Rafa Almendra sobre dietas antiinflamatorias.
#90 Bien Comer · Dixo · El cuerpo perfecto
En este episodio, Fer Alvarado y la Dra. Evelia Apolinar hablan sobre ese cuerpo perfecto que los adolescentes quieren tener y que a veces h...
#89 Bien Comer · Dixo · Dieta y cólicos menstruales
En este episodio, Fer Alvarado invitó a Fer Pérez-Meza de A la medida, para hablar de cómo aminorar los horribles cólicos menstruales con al...
#88 Bien Comer · Dixo · El placer del bien comer
En este episodio, Fer Alvarado platica con la Doctora Claudia Hunot, acerca de modificar conductas alimentarias para una mejor salud, comien...
Bien Comer · Dixo · Esto no es Bien Comer pero esto nos importa a todos
Esto no es Bien Comer pero esto nos importa a todos. #QuedateEnCasa
#87 Bien Comer · Dixo · Mi niño no come
En este episodio, Fer Alvarado invitó a la nutrióloga Christy Ceballos para platicar acerca de por qué los niños no comen y qué hacer para q...
#86 Recomendaciones dietéticas Covid_19 · Bien Comer
Fer Alvarado y Saby Camacho te dan recomendaciones dietéticas para que las apliques durante esta pandemia #Covid_19.
#85 Alimentos para controlar la ansiedad · Bien Comer
En esta entrega, Fer Alvarado y Edna Nava te dice qué alimentos consumir para que puedas controlar la ansiedad en esta etapa de #QuédateEnCa...
#84 Pregúntale al especialista · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado abre el micrófono a su audiencia para que especialistas como Julia Salinas, Ericka Fricke, Sol Sigal, Simón B...
#83 Probióticos y Covid_19 · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado invitó a la Dra. Sophia Martínez para hablar sobre la importancia de comer no solo verduras y frutas, durante...
#82 Cómo no ganar peso durante #QuédateEnCasa · Bien Comer
Sabemos que esta etapa de cuarentena no está siendo nada fácil, la ansiedad de estar encerrados nos lleva a hacerle muchas visitas al refrig...
#81 Alimentación en tiempos de coronavirus · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal hablan sobre los alimentos que debes consumir (y cuáles no) en época de Coronavirus.
#80 Dieta y Vesícula · Bien Comer
En este episodio, Julia Salinas y Fer Alvarado, nos hablan de esa pequeña bolsa en forma de pera escondida detrás de los lóbulos del hígado,...
#79 Alternativas Al Menú Infantil · Bien Comer
Desde el momento en que los restaurantes incorporaron los menús infantiles, se han entendido como algo separado y diferente al menú que ofre...
#78 Bebidas "Light", ¿Son Saludables? · Bien Comer
En este episodio, Sol Sigan y Fer Alvarado, nos dicen qué es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando consumes bebidas light.
#77 Antioxidantes · Bien Comer
En esta entrega, Fer Alvarado y Julia Salinas, hablan de esas sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar...
#76 Relación comida - felicidad · Bien Comer
Erica Fricke y Fer Alvarado nos dice cuál es la relación entre la comida y la felicidad.
#75 Desayuno, ¿sí o no? · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado y Otilia Perichart te dirán los pros y contra de desayunar y del ayuno intermitente.