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¿Qué tienen en común una psicóloga y un rapero? La respuesta es “No Necesito Terapia”, un programa para entender y cuestionar la vida de la mano de una experta en psicología cognitivo conduc...
Admítelo, probablemente has tenido la necesidad de mentir o hacer algo que no te gusta con tal de caer bien o sentirte aceptado en algún lug...
¿Sabes qué es el "gaslighting"? Conócelo y descubre si alguna vez has sido víctima de este tipo de manipulación que a veces es tan sutil, qu...
En algún momento todos hemos cargado con el peso de la culpa, pero qué hacer cuando esta pesa demasiado o no es responsabilidad nuestra carg...
Todas y todos tenemos a alguien que consideramos una persona odiosa, ¿cómo lidiar con ella? De esto hablamos en este episodio de #NoNecesito...
En el marco del día mundial de la lucha contra la depresión, hablamos de este trastorno emocional y todo lo que gira alrededor de ella.
Comenzar un nuevo año es el mejor pretexto para cambiar de hábitos y vicios. Pero... ¿cómo hacerlo? ¿por dónde empezar?
Llegó esa época del año en donde solemos plantearnos algunas metas o propósitos pero... ¿qué pasó con los que nos fijamos a inicios del 2021...
No siempre es buena idea mantener la amistad con tu ex pareja... ¿o si?
¿Qué pasa cuando nos sentimos solos o cuando también decidimos estarlo? De esto hablamos con nuestra terapeuta de cabecera en este episodio...
Si alguna vez has sentido que no alcanzas tus metas por culpa tuya o lo atribuyes a un autosabotaje, entonces este episodio de #NoNecesitoTe...
Un tema que ustedes nos habían pedido revisar con nuestra experta. ¿Intentarían una relación abierta o poliamorosa?
Cuando tu pareja se vuelve tu acérrimo rival y competidor, la vida en pareja puede volverse un infierno, pero para eso estamos aquí, para ha...
Aunque la pandemia no se ha erradicado al 100%, la vida en muchos lugares del mundo ha vuelto a ser como la conocíamos antes de la pandemia....
Con el pretexto del día mundial de la salud mental, decidimos hablar de los mitos alrededor de la terapia psicológica. ¿Conoces alguno de es...
A veces nos preocupamos por lo que dirán las personas de nosotros y eso nos hace ruido y nos llena la cabeza de basura. ¿Qué hacer para que...
Si te has preguntado: ¿Qué está pasando con mi relación de pareja? ¿Se acabó el amor? ¿Es algo pasajero o ya valió todo? Entonces date este...
Si alguien les dijo que un "curso" o "sesión de coaching" es lo que necesitan para tomar las riendas de su vida, les urge ver este episodio...
El diez de septiembre conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y aunque muchos evadamos hablar de este tema tan delicado,...
Aceptémoslo: Los cambios son parte de la vida y no siempre serán fáciles de aceptar. En este episodio platicamos sobre la resistencia al cam...
Nueva temporada de #NoNecesitoTerapia . Regresamos con una de las preguntas más comunes cuando se trata de terminar una etapa en tu vida o d...
¿Cuándo ya irse de la relación? Decisiones usualmente difíciles, pero en la vida hay que avanzar y cuando los caminos están divididos y las...
¿Se puede perdonar a alguien que traicionó tu confianza y volver a empezar como si nada? En este capítulo tocamos una de las temáticas más c...
¿Tus amigos siempre quieren lo mejor para ti? Todos hemos tenido grandes amigos por lo que daríamos la vida pero la reciprocidad es importan...
¿Te cuesta trabajo decir NO? obviamente no eres el único y estamos para contarte un poco más de esto.
¿Existen los celos normales? ¿Te gusta que te celen? si piensas responder alguna de estas con un SÍ lamentamos informártelo, necesitas terap...
Este episodio es una guía rápida de lo que NO debes hacer después de cortar. Tal vez te hubiera servido antes pero probablemente hay alguien...
¿Puede un hombre colgarse la bandera del feminismo? ¿Hombre Feminista = queda bien? En este capítulo tocamos un tema un tanto complicado y d...
El duelo de perder a alguien es completamente natural y personal pero muchas veces no sabemos cómo manejar esa pérdida y por eso @anipaviaps...
A todas las personas nos suceden cosas que podemos tomar para bien o para mal, pero no debes de cerrarte a que el universo conspira en tu co...
Te suena pero ¿sabes que es la ansiedad? @ElOsoHombre y @AnipaviaPsicologa nos invitan a conocer y reflexionar más sobre este tema. Si crees...
Las relaciones tóxicas son un lugar oscuro, nadie tiene porque estar en un lugar donde no se le trate con respeto, pero a veces uno no sabe...
No todas las relaciones tóxicas son de pareja. También existen otros ambientes tóxicos. Escucha el episodio de hoy y descubre ¿tu relación c...
Compararte a ti mismo con los demás nunca parece ser una buena idea. Nadie conoce tu contexto completo excepto por ti, enfócate en ti mismo...
"Emprende" "levántate temprano" "haz ejercicio" "quien no puede es porque no quiere" ¡ESPERATE TANTITO! Esta segunda entrega trata de esas p...
¿En qué momento terminamos siendo nosotros los que decimos "ponte el suéter" a nuestros papás? ¿Cómo pasó? ¿Siempre fueron así? Bienvenidos...
¿Qué tienen en común una psicóloga y un rapero? La respuesta es “No Necesito Terapia”, un programa para entender y cuestionar la vida de la...