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Ajudo empresários e atletas a eliminarem as interferências que os impedem de alcançar seus resultados desejados, tornando os verdadeiros vencedores, sem sacrificar em suas vidas para isso, a...
Sabe aquelas conversas internas que só atrapalham? Conheça como por evitá-las.
As pessoas tendem a usar a máscara que as exibe da melhor maneira possível. Eles dizem as coisas certas, sorriem e parecem interessados em...
Todos somos narcisistas. Mas como acabar com esse mal?
Masi um reflexão sobre o funcionamento da leis humanas/
No episódio de hoje, conversei com a Ale Filippini e o Will Camara sobre como eliminar as coisas que atrapalham o alcance das suas metas.
O temperamento é o fundamento mineral por sobre o qual nossa personalidade e nossa individualidade se embasam. Conheça o seu.
Conheça estratégias e táticas poderosas para reduzir o stress através da arte do relax.
LIVE 015
Mapeando as ações que irão organizar a sua vida.
Confira 3 estratégias para reduzir conflitos.
Confira!
são as origens do medo? Como lidar com esse sentimento que nos atrapalha? Compartilho um ponto de vista sobre o tema que você provavelment...
Será que dá para extrair felicidade de aspectos negativos da vida? Dá para aprender com os tropeços da vida? Confira no conteúdo de hoj...
Todos nós, em maior ou menor grau, somos pensados a achar que somos super-heróis. Isso nos ajuda a evoluir, mas muitas vezes faz com que s...
Hoje conversei com o meu amigo Prof. @rogeriobrant sobre as coisas que impedem que você alcance um ótimo resultado com a meditação.
Como será que podemos nos conscientizar dos momentos de instabilidade emocional? E, mais importante, como reprogramar uma reação que não é p...
Nossa conversa de hoje é sobre como dormir e descontrair para promover um maior bem-estar da mente e do corpo.
Ultimamente, tenho conversado com muitos alunos sobre as escolhas que estão fazendo no momento da pandemia pela qual passando. Estão repensa...
Reflexões sobre vitalidade, saúde corporal, testosterona, cortisol e saúde mental.
Compartilho com você o conteúdo de um workshop sobre hábitos com um enfoque eficiente para redução do stress. Detalhe: a sede da empresa fic...
Fiz uma enquete com a minha audiência no Instagram e veja como foi o aumento de stress por conta do Coronavírus: - 63% estão se sentindo mai...
Quando lemos, ouvimos e/ou observamos, temos uma capacidade limitada de aprendizado. Mas quando discutimos, aplicamos e ensinamos, nosso apr...
Poucos sabem que, através da movimentação corporal e dos exercícios físicos, podemos trabalhar as emoções e os pensamentos. Determinado tipo...
Nossa mente, na maioria das vezes, é como um lago que tem a superfície agitada. Se tentarmos enxergar um diamante que está no fundo dele, nã...
Thomas Shelby é o personagem principal do seriado Peaky Blinders, do Netflix. Ele é um gângster da cidade de Birmingham, Reino Unido, e semp...
Quando queremos alcançar um objetivo, acabamos só pensando no plano, ou seja, nas ações que devemos tomar para alcançar aquele resultado. Ma...
A nossa mente é alimentada pela dispersão, e quase nada mudou nos últimos milênios. Uma forma de entender o nível de dispersão é imaginar a...
Na maior parte do tempo, achamos que o stress é pernicioso. Mas o que realmente faz mal é o chamado distress, que é aquele momento no qual n...
Existem cinco locais no mundo nos quais as pessoas têm uma longevidade acima dos 90 anos. São eles: - Loma Linda, California; - Nicoya, Cost...
O sistema nervoso autônomo é uma parte do sistema nervoso que está relacionada ao controle da vida vegetativa. Esse sistema controlar, por e...
Nosso dia-a-dia acaba sendo muito atribulado e cheio de tarefas. Isso acaba fazendo com que nós tenhamos um nível de estresse mais elevado e...
Um estudo de Harvard mostrou que a principal causa da felicidade em pessoas de idade mais avançada é a habilidade de ter boas relações human...
O que é fazer um detox de verdade - Um detox de verdade é composto de uma seleção alimentar, da aplicação de técnicas milenares de purificaç...
No dia 19/10/19, começarei a ministrar o curso Grow Your Life. Para inscrever-se no primeiro módulo, acesse: https://www.sympla.com.br/quinz...
11 sinais de você precisa de um detox - É importantíssimo não ter nenhum problema de saúde grave para fazer o período de detox; - Se for o c...
Mentalização e reprogramação emocional - nossa mente necessita de uma constante clareza de ideias, valores e objetivos; - Se não exercermos...
- Aquietar a mente é fundamental para a nossa felicidade; - Nossa mente é como um macaco que tomou álcool, foi picado por um escorpião e ain...
O seu por quê - exemplo do comercial da Harley Davidson, no qual o vendedor não explica quais são os atributos técnicos da moto, mas sim pro...
- Nossa respiração é inconsciente, mas podemos torná-la totalmente consciente. Isso vai fazer com que os batimentos cardíacos tornem-se mais...
De nada adianta aplicar conceitos de produtividade se você não tem vitalidade para ser produtivo. Por que a purificação orgânica é important...
Hoje compartilho com você o conteúdo de uma palestra que ministrei para o time do Curso Positivo. Foi uma troca de experiências incrível, co...
No meu ponto de vista, defender esquerda ou direita no momento atual é como defender o feudalismo e o imperialismo no início da revolução in...
Você está indignado com o que está acontecendo da Amazônia? Saiba que essa indignação poderia ser diminuída começando com as escolhas que vo...
Em breve, saíra um documentário chamado The Game Changers. Ele foi produzido pelo Schwarzenegger e pelo James Cameron, com apoio do Lewis Ha...
Tema: karma. Frase do dia: é possível prever o se futuro olhando o presente das pessoas mais velhas à sua volta. * Karma provém da raiz sâns...
- Quando você tem um motivo forte e está comprometido com ele, todo o resto é secundário. - Evite o uso de telas brancas (celular, tablete,...
Ontem conversei com um conhecido sobre o que está acontecendo na Amazônia, sobre política e sobre como manter a sanidade mental em meio a gu...
Hoje fiz uma live sobre meditação. Olhe os tópicos que conversamos: A aceleração tecnológica fez com que houvesse um incremento significativ...
Ontem foi dia de palestrar para turma de engenharia ambiental da Universidade Tecnológica do Paraná (UTFPR). Falamos sobre como evitar confl...
Os pensamentos são influenciados pelos sentimentos, que por sua vez são influenciados pelas emoções, que são as resultantes de todos os sina...