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Un programa con episodios semanales donde encontraras las herramientas necesarias para vivir una vida sana y a tono con la naturaleza; mantenerte alejada de químicos tóxicos y criar niños fe...
Mayo es el mes dedicado a crear conciencia sobre la Preeclampsia, una condición que afecta del 5-8% de embarazadas. Como es una condición qu...
En el episodio de hoy conocerás a la Dra. Ashley Figueroa-Meléndez, ella es Doctora en Quiropráctica especializada en niños, mujeres embaraz...
Mayo es el mes dedicado a crear conciencia sobre la Preeclampsia y precisamente me acompaña Karla Cabas para contarnos su experiencia con la...
En el episodio de hoy conocerás que es una doula postparto, que hace, cuanto cuesta, lo que puedes hacer para asegurarte que puedes costear...
En el episodio de hoy me acompaña la Dra. Samarí Rodríguez, para hablar de los conflictos mamá/hija en el postparto. Samarí es ex-terapeuta...
En el episodio de hoy hablo sobre el apoyo virtual de una doula y si vale la pena o no contratar a una. También te explico que hacen las dou...
Advertencia: este episodio incluye detalles sobre el duelo neonatal. Si no te sientes en un buen lugar emocionalmente para escucharlo, prefi...
Quiero advertirte que en este episodio hablaremos del duelo gestacional y perinatal, se que es un tema que puede ser difícil, por lo que si...
En el episodio de hoy me acompaña Sofía Grenón para hablar de Pilates. Sofía es Instructora de Pilates y fisioterapeuta especializada en reh...
En el episodio de hoy me acompaña Cecilia Salazar, aunque es posible que la conozcas como mamá mística, hoy vamos a hablar de nacer como mam...
En el episodio de hoy me acompaña Lucy Cohen, para hablar del Apego inmediato del bebé a mamá, de sus beneficios y de como manejar ese apego...
En el episodio de hoy me acompaña María Escalona para contar su historia de parto, la cual viene con una gran sorpresa que nunca se esperó,...
En este episodio me acompañan Tatiana Guerra y Manuela Montañez Guerra de Bien Parida, Tatiana es partera y doula urbana y Manuela es fotógr...
Hoy me acompaña Jess Pazos, para hablar de la energía creativa femenina. Jess es esposa, mamá homeschooler, TEDx Speaker. Aprovechamos para...
Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se rec...
En este episodio, Victoria Pantin comparte su experiencia preparándose y logrando un parto vaginal después de cesárea o PVDC. A diferencia d...
En este episodio hablo con Luz Orea de Green Healthy Mamma y del podcast Vida en Equilibrio para hablar de Ayurveda en el Postparto. Este es...
En este episodio comparto unas ideas para que logres simplificar un poco los quehaceres de la casa y minimices las idas al supermercado dura...
El episodio de hoy está cargado de mucha información que no solo te puede ayudar durante tu postparto, sino el resto de tu vida. Me acompaña...
Hoy me acompaña Karolina Contreras para contar su historia de parto en plena pandemia. Carolina empezó con contracciones, pero su bebé no es...
El episodio de hoy está dedicado a la psicología del posparto y cuento con la compañía de la maravillosa Esther Ramírez Matos, autora del li...
En este episodio recomiendo el libro: Mama Natural: La Guía Definitiva de Embarazo y Parto escrito por Genevieve Holland en colaboración con...
En este episodio te cuento un poco de mi experiencia con el Proyecto 333 de Courtney Carver, cuanto tiempo me llevo implementarlo y cual ha...
En este episodio te propongo ideas alternativas que te pueden ayudar a celebrar la navidad en cuarentena a tu manera, a crear memorias y sob...
En este episodio te comparto unas ideas de regalos para una mamá primeriza, pero no los típicos regalos que van dirigidos neta y exclusivame...
Hoy me acompaña Mar del Cerro de Medita Podcast para hablar de meditación, mindfulness, intuición y como todo esto nos puede ayudar a llevar...
El episodio de hoy está dedicado al suelo o piso pélvico y para eso me acompaña Estrella Jalife de @ Core_Builder . Estrella es mamá de 3 ni...
En este episodio me acompaña Selma Moncada de Soulfull Vibes para hablar sobre Ayurveda y Embarazo; nos da una introducción a lo que es Ayur...
En este episodio comparto un poco de la campaña que se originó en el Reino Unido para crear consciencia sobre los efectos devastadores de en...
En este episodio me enfoco en los pros de decidir esperar al parto para saber si es niña o niño y de los pros que existen cuando decides sab...
Quise celebrar los 100 episodios de Naturalmente Mamá Podcast compartiendo un poco de mi para que me conozcas un lado de mi que quizás ni se...
En el episodio de hoy nos acompaña Kizzy Moreno Hernaiz para hablar de como funciona la fotografía de parto y postparto. Nos enfocamos en al...
En el episodio de hoy me acompaña María Fernanda Celis Herrán de Soy Mamá Nutricionista para hablar sobre el Baby Led Weaning, un método que...
En Este episodio te cuento los 7 aprendizajes que me ha dejado hacer el podcast por 3 años, hablo de los cambios positivos que ha tenido en...
Septiembre es el mes de concientización sobre la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales o NICU y dedico este episodio a compartir mi exper...
En este episodio me enfoco en el poder que tiene el plan de postparto para ayudarte a disfrutar ese cuarto trimestre, para liberarte de preo...
El episodio de hoy está dedicado a la Disciplina Positiva o Crianza Respetuosa, una manera de criar basada en tratar al niño con amabilidad...
En este episodio me acompaña Paola Elizaga de Negocios entre Pañales, para hablar precisamente de la transformación que tuvo al convertirse...
En este episodio de Naturalmente Mamá Podcast tenemos de invitada a Ginethe Ayala y nos cuenta la historia de parto de su segunda hija, quie...
Este episodio está dedicado a hablar sobre la necesidad que tenemos de recuperar el postparto y darnos el permiso que nos merecemos para hac...
En este episodio hablamos del lado menos glamoroso del postparto, del que parece que nadie quiere hablar y del que todas las que hemos atrav...
A propósito de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, quise hablar precisamente sobre la ropa diseñada específicamente para facilitarte...
Luego de tener un bebé por parto vaginal, el cuerpo necesita muchos mimos y muchos cuidados, uno de ellos en el área perineal, ya que es la...
El postparto es una etapa que toda mujer que ha tenido un bebé va vivir en carne propia sin duda alguna, sin embargo, es una etapa para la q...
En este episodio hablo de lo que es el puerperio o postparto, de cuanto dura y hablo brevemente de los cambios que atraviesa nuestro cuerpo...
En este episodio comparto algunas ideas que puedes implementar para apoyar la recuperación de esa amiga que acaba de tener a su bebé y que s...
Cuando alguien me escucha decir que soy mamá de tres varones, que llevo adelante el blog Naturalmente Mamá y el Podcast, que trabajo fuera d...
En este episodio hablamos sobre la importancia de dedicarle tiempo a los quehaceres de la casa antes de que se conviertan en un quehacer inm...
En este episodio comparto cinco ideas que puedes implementar desde ya para que tu pareja se sienta mas involucrado durante el embarazo. El e...
En este episodio hablo del poder que tiene el diálogo interno y las afirmaciones para ser nuestros mejores aliados o mayores detractores y d...