Ernährung nach einer OP / Verletzung: So unterstützt du die Heilung deines Körpers
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen Körper nach einer Operation oder Verletzung über die Ernährung bestmöglich unterstützen...
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Natürlich Gesund
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Them...
Natürlich Gesund Podcast Guide
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20 of 434 episodesPeriode bleibt aus? Die häufigsten Ursachen & was wirklich hilft
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber oft unterschätzt wird: eine ausbleibende Periode. Warum ist ein...
Zucker & mentale Gesundheit: Was viele unterschätzen
In dieser Folge sprechen wir über einen Aspekt von Zucker, der oft übersehen wird: seinen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit. Warum fühl...
Q&A: Hilft Ayurveda gegen Stress? Ist Tofu wirklich gesund? & Tipps gegen Cellulite
In dieser Q&A-Folge beantworte ich wieder eure Fragen rund um Gesundheit, Ernährung und persönliches Wachstum. Wir sprechen über meine Liebl...
Was Bienenprodukte wirklich für deine Gesundheit tun können - Interview mit Betül von Bedrop
In dieser Folge spreche ich mit Betül Yönak-Bein, der Gründerin von Bedrop, über ihren Weg in die Welt der Bienenprodukte und die Entstehung...
So unterstützt du deine Darmgesundheit im Frühling und Sommer
Der Frühling und Sommer ist die perfekte Zeit, um Körper und Verdauung etwas Gutes zu tun. In dieser Folge teile ich einfache, alltagstaugli...
4 einfache Gewohnheiten für ein entspannteres Nervensystem am Morgen
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Der Fehler, den fast jeder direkt nach dem Aufwachen macht
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Blick aufs Handy direkt nach dem Aufwachen deinen Stresslevel erhöhen kann. Wie beeinf...
SIBO: Der unterschätzte Grund für Verdauungsprobleme - Interview mit Dr. Thomas Bacharach
Was steckt wirklich hinter SIBO, der Dünndarmfehlbesiedlung, über die immer mehr gesprochen wird? Gemeinsam mit Dr. Thomas Bacharach spreche...
Das unterschätzteste Geheimnis für bessere Verdauung
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Was dein Blutzucker mit deinem Zyklus zu tun hat
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Q&A: Ernährung ohne Gallenblase, den inneren Schweinehund überwinden & Snacks am Abend
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Ayurveda im Frühling: Warum jetzt die beste Zeit für Veränderung ist
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Die unterschätzte Kraft der Frauenkräuter
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Frauenkräuter ein. Du erfährst, wie Pflanzen wie Mönchspfeffer, Frauenmantel, Schafgarbe, Shatav...
Wie Stress die weibliche Gesundheit beeinflusst
In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark Stress die weibliche Gesundheit beeinflusst. Oft auf eine Weise, die wir lange nicht erkennen...
Ernährung für die Hormongesundheit – so bringst du dein System ins Gleichgewicht
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dein Hormonsystem mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst. Hormone beeinflussen viele Pr...
Gluten: Gesund oder schädlich für den Darm?
In dieser Folge spreche ich über das Thema Gluten und darüber, ob es wirklich schädlich für den Darm ist. Ich erkläre die Unterschiede zwisc...
Raus aus dem Stressmodus – praktische Wege, dein Nervensystem zu regulieren
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Dein Nervensystem – warum es heute über deine Gesundheit entscheidet
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Gesund in den Frühling: 3 unterschätzte Gesundheits-Resets für März
Der März bringt mehr Licht, mehr Energie und eine natürliche Umstellung in deinem Körper. Während die Tage heller werden, verändern sich auc...