Consejos para correr una Maratón (Parte 2)

Segunda parte de este episodio para maratonianos, o aquellos que quieren serlo. Hablamos de todo lo que hay que tener en cuenta en los meses previos, cómo planificar el entrenamiento y cómo estructurar la semana, respetando descansos. Si no has escuchado la primera parte, aquí la tienes: Grupo no-secreto de Telegram No te pierdas: - Trucos para un chute de motivación - Calculadora de ritmos - Cómo calcular tus zonas de ritmos por pulso Nuestros entrenamientos aquí: Pedro en Strava: Paolo en Strava: Síguenos en: - Club de Nadie Entrena en Strava: - Pedro en Instagram: - Paolo en Instagram: - Diario Runner, el podcast de Pedro - Facebook: - Instagram: - Twitter: - Pedro en Twitter - Paolo en Twitter

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Consejos para correr una Maratón (Parte 2) is an episode from Nadie Entrena by Pedro Moya y Paolo Álvarez / Cuonda.

This episode is 31:49 long.

This episode was published on Oct 8, 2019.

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