Уход за лицом
Поговорим о косметологии, а именно о современных методах профессионального и домашнего ухода за лицом.
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Na Zdorovie
Эксперты сети фитнес-клубов World Class рассказывают обо всем самом актуальном из мира фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Мы не боимся быть первыми. Являясь признанным ли...
Na Zdorovie Podcast Guide
Listen to Na Zdorovie, a Health podcast by World Class. Stream 42 episodes in Russian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 42. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Ukraine podcasts and Russian podcasts.
Episodes
20 of 42 episodesТренировки с искусственным суставом
Поговорили с тренером World Class Оружейный Виктором Бирюковым о его карьере, работе тренером, а также о том, как он вернулся к активным тре...
О том, как получать удовольствие
Мы поговорили о том, как же научиться получать удовольствие с профессором Алексеем Ситниковым - доктором экономических и психологических нау...
Разрешенный допинг: что помогает быть эффективнее в спорте?
Тема продуктивности затрагивает все больше сфер нашей жизни. В каждой из них хочется успевать больше, получать результат — быстрее, будь то...
Стоит ли есть на ночь?
Приемы пищи на ночь — это то, что сторонники здорового питания считают если не запретным, то очень нежелательным. Говорят, что они способств...
Диета после COVID-19
Давно известно, что питание может оказывать существенное влияние на течение различных заболеваний. Это утверждение верно и при заболевании к...
О карьере фитнес-тренера
Вместе с Алией Гизатулиной, руководителем World Class University и Инной Ефанкиной, руководителем по работе с персоналом World Class, расска...
Правила тренировок при избыточном весе
Когда основной целью занятий фитнесом становится снижение веса, на первых порах лишние килограммы могут создавать ограничения в процессе тре...
Метаболизм после тренировки
Приходя в спортзал за тем, чтобы сжечь «съеденные» калории, нужный результат вы получаете не только в то время, пока активно двигаетесь, — п...
Питание и стрессоустойчивость
Частью вашего стресс-менеджмента (сегодня это целая область знаний по управлению своим состоянием и реакциями на стресс) может быть коррекци...
Интервальное голодание
Рассказываем, как работает интервальное голодание
Экологичные тренировки с Reebok и Юлей Канакиной
Амбассадор Reebok Юля Канакина рассказывает: • С чего начать путь к более экологичным занятиям, и почему это проще, чем кажется? • За какой...
О пилатесе с Маратом Калмурзаевым
Что такое настоящий пилатес? Кому стоит им заниматься? Как отличить профессионального тренера и где можно пройти обучение одному из самых по...
О легкой атлетике с Юрием Борзаковским
Юрий Борзаковский — российский легкоатлет, олимпийский чемпион 2004 года, чемпион мира и трёхкратный чемпион Европы, заслуженный мастер спор...
Техника бега
После зимнего перерыва возвращаться к беговым тренировкам даже в самую приятную солнечную погоду нужно плавно, без перегрузки, и, конечно, с...
Приседания
В топе наиболее популярных упражнений с собственным весом точно появились бы приседания. Их чаще всего включают в свой план те, кто хочет «п...
Биохакинг блиц
Эксперты по биохакингу из bioniq провели небольшой healthy блиц. bioniq - cовременная платформа мониторинга и управления здоровьем. bioniq п...
Эффективное кардио
Кардио входит в любой тренировочный план, однако, выполняя его, не все знают, как сделать этот тип нагрузки максимально полезным в достижени...
Скручивания на пресс
Для многих скручивания — это упражнение №1 для работы над красивым рельефным прессом. Однако есть и другое мнение — согласно ему, делать упо...
4 ошибки в работе над прессом
Кто не мечтает о рельефном прессе? В стремлении достичь этой цели мы порой не видим границ, а значит совершаем ошибки. Рассказываем про четы...
Questions About Na Zdorovie
Where can I listen to Na Zdorovie episodes?
You can listen to Na Zdorovie episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Na Zdorovie about?
Na Zdorovie is listed as a Health show. The show language is listed as Russian.
How many Na Zdorovie episodes are listed?
This page lists 42 episodes for Na Zdorovie. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About Na Zdorovie
Where can I listen to Na Zdorovie?
You can listen to Na Zdorovie episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is Na Zdorovie?
Na Zdorovie is listed as a Health show by World Class.
How many episodes are available?
This page lists 42 episodes for Na Zdorovie where feed data is available.