Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Új év új életmód!? Hogyan tudjuk az internetet fellelhető több ezer diétás tippről eldönteni, hogy melyik működik, és melyik csak ügyes mark...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Society & Culture
Nők az úton
Episodes
20 of 206 episodes
Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Hogyan tehetsz rendet az otthonodban és a gondolataidban egyaránt? Miként javíthatunk a bevett szokásainkon, napi rutinunkon? Szó minimalizá...
A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A játékot a gyerekkorhoz társítjuk, pedig fantasztikusan sok haszna és jó hatása van felnőttkorban is. Sőt, ugyanannyira szükségünk van rá,...
Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Miért vált korunk népbetegségéve kétségbeesetten a tükör előtt állni? Honnan indulnak a testünkkel kapcsolatos negatív érzéseink, és hogyan...
Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Miért könnyebb másoknak a kedvére tennünk, mint a saját magunkéra? Miért vagyunk engedékenyebbek és elnézőek másokkal, magunkat pedig miért...
10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Hogyan teheted energiadúsabbá a mindennapokat? Miként vadássz le egy jó ötletet? Hogyan töltekezz hatékonyan? Mindehhez adunk kézzel fogható...
5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Ma is csak a tennivalók feléig jutottál? Ma is halogattál valamit? Tökéletesen megtervezed a napirended, ám valahol mindig elcsúsznak a szám...
A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
A "Túl fiatal a rákhoz?! Nem..." című adásban megismerhettétek Dr. Juhász Tímea kihívásokkal tűzdelt útját, ahol szembe kellett néznie egy o...
Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Mit tegyünk, ha a gyermekünk hazudott nekünk, a szexről kérdez, pornót néz, dührohamot kap vagy éppen túl sok időt tölt a telefonjával? Tabu...
Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Számodra mit jelent az öngondoskodás? Az öngondoskodásnak számtalan formája létezik, és mindannyiunknak különféle dolgok adhatják meg a való...
Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin
Mi számít konfliktusnak? Mi az, amit adhat nekünk egy ilyen szituáció? Hogyan kezeljük helyesen a párunkkal vagy akár a főnökünkkel kapcsola...
Úton a nőiség felé - Miért olyan nehéz nőnek lenni? Pirner Alma
Ha nőnek születünk, miért olyan nehéz ezt megélni és milyen mintákat hozunk magunkkal a családunk női tagjaitól? Mi az, ami természetesen jö...
Az önismeret és a kreativitás találkozása - hogyan segítik egymást?
Alkossunk meg önmagunkat! Jó, ha úgy gondolunk az életünkre, mintha éppen az alkotás folyamatában lennénk – a saját életünk megalkotásában,...
Úton az önmegvalósítás felé - Szűcs Péter
Az önazonos út néha kövekkel van kirakva, de akkor is érdemes ezen mennünk, mert nem tudhatjuk előre, hogy milyen lehetőséget tartogat számu...
Úton a kiégés felé! Ezt a 10 dolgot tegyük, ha ki akarunk égni - Dr. Füredi Júlia
A tévhittel ellentétben a kiégés nem feltétlenül azokat érinti, akik nehezen indítják a hetet, nem szeretik a munkájukat – hanem főleg azoka...
Útravaló kártyákkal a kreativitás felé - indul az 5. évad
Köszöntünk a Nők az úton csatorna 5. évadában! Az elmúlt 200 adásból mi magunk is rengeteget tanultunk - egy izgalmas utazás volt, amire vel...
Engedjük el 2021-et és tervezzük meg 2022-t!
Melyek azok a kérdések, amelyek segítenek lezárni az előző évet és melyek segítenek átvezetni bennünket a jövő évre? Hogyan tervezzünk, de k...
Te mit csinálsz az ünnepeken? Mi ezt ajánljuk!
A karácsonyi időszakban végre több időnk lesz a családunkkal és önmagunkkal foglalkozni, amikor befejezhetjük az elkezdett könyveket, társas...
Neked melyik tartályod merült le a 7 közül? Ideje feltölteni!
Neked mit jelent a pihenés, a feltöltődés? Tudod, hogy miért nem elég csak aludni vagy kicsit relaxálni, ha fáradtak vagyunk? Mert az alvás...
Hogyan ápold a kapcsolataidat a nehéz időkben?
Az elmúlt időszak alaposan próbára tett minket és a kapcsolatainkat, de még a járványmentes békeidőkben sem egyszerű feladat ápolni a szeret...