Ep. 53 - Søvn

Til tross for at vi sover en tredjedel av livet så vet vi overraskende lite om søvn. Noen trenger lite søvn, og noen trenger veldig mye. Noen snorker, går og snakker i søvne. Vi har alle hatt en merkelig drøm eller mareritt. Hva skjer egentlig når vi sover? Konsekvensene av lite eller dårlig søvn er mange og det florerer med tips og triks for hvordan sove godt. Hva vet vi faktisk er virkningsfullt, og hva er ikke det? Hans Andreas og Svein har invitert psykologspesialist Nikolaj Kahn, som har lang erfaring med å jobbe med utredning og behandling av søvnforstyrrelser, til en samtale om temaet. (Episoden ble tatt opp og filmet 27 mai 2021).

You can listen to Ep. 53 - Søvn online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Ep. 53 - Søvn is an episode from Når ulven kommer by Når ulven kommer.

This episode is 00:26:43 long.

This episode was published on Mar 1, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Når ulven kommer when more episodes are available from the podcast feed.