Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Ep. 48 - Yoga og psykologi artwork
Education

Ep. 48 - Yoga og psykologi

Når ulven kommer by Når ulven kommer

Sep 13, 202200:26:48Education

Viktige fokus i yoga er stressregulering, kroppsbevissthet og oppmerksomt nærvær. Det argumenteres for at yoga kan være med på å minske engstelighet og nedstemthet, og bedre søvnen. Dette sammenfaller med terapeutiske må...