9. Josefin Dahlberg - Kan affirmationer göra en hälsosam?

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik yogaprofilen Josefin Dahlberg som kan tyckas ha ett perfekt liv, men här delar hon med sig om att det inte alltid varit så. Barndomstrauma, alkoholism, depression, magproblem osv har påverkat Josefin. Fredrik och Josefin pratar bland annat intuitivt ätande vilket är lösning för de allra flesta som kämpar med maten. Dessutom avhandlas många ämnen som ätande i olika delar av menscykeln), periodisk fasta, vad kan man egentligen läsa av från tester, hur ska man vara som förälder och affirmationer. Josefin berättar också om det inre skiftet som hon gjort som kanske betytt mest av allt. I labbet provar de blue light blockers och pratade om hur blått ljus påverkar oss. I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity . Hälsolabbet är en produktion av Poddagency Kontakt: hello@poddagency.com

You can listen to 9. Josefin Dahlberg - Kan affirmationer göra en hälsosam? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

9. Josefin Dahlberg - Kan affirmationer göra en hälsosam? is an episode from Näringspodden by Fredrik Paulun, Poddagency.

This episode is 55:30 long.

This episode was published on Jan 6, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Näringspodden when more episodes are available from the podcast feed.