2. Biohacking Girls - "Vad handlar hälsa egentligen om?"

I det här avsnittet träffar Fredrik tjejerna bakom Biohacking girls: Monica Øien Dyvi & Alette Sophie Aubert. I det här avsnittet dyker vi ner i biohackingens värld – från hur vi kan minska vår toxiska belastning och förstå vår puls och HRV, till varför solljus och sömn är så avgörande för välmåendet. Vi pratar om kost, skärmljusets påverkan och vilken fysisk aktivitet som faktiskt gör störst skillnad. Allt med fokus på att skapa hållbara vanor – och påminnelsen om att vi alla är unika och behöver hitta våra egna vägar. I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity . Hälsolabbet är en produktion av Poddagency Kontakt: hello@poddagency.com

You can listen to 2. Biohacking Girls - "Vad handlar hälsa egentligen om?" online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

2. Biohacking Girls - "Vad handlar hälsa egentligen om?" is an episode from Näringspodden by Fredrik Paulun, Poddagency.

This episode is 58:29 long.

This episode was published on Oct 19, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Näringspodden when more episodes are available from the podcast feed.