#292 Erschöpft, weil es nicht DEIN Leben ist?
Hello Leute, Thema heute: Geliehene Ziele. Außerdem les ich was aus meinem neuen Buch "Das leise Ja" vor. Hier alle Infos zum Buch: https://...
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myMONK Podcast
Der Podcast rund um Loslassen, innere Ruhe, Motivation, Meditation, Ziele, Berufung und Coaching.
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#291 "Das leise Ja": Mein neues Buch ist da und Update insgesamt
Hello Leute, ich bin zurück, weiß nur noch nicht ob nur mal kurz oder für länger. Jedenfalls ist mein neues Buch ab heute erhältlich: Das le...
#290 Wie wir (in) Beziehungen heilen können - mit Dr. Sharon Brehm
Warum triggern uns manche Situationen oder Personen so stark? Wie funktioniert Heilung wirklich? Und wieso brauchen wir andere Menschen dafü...
#289 Vom Meer übers Loslassen lernen (mit Mayla Wedekind)
Wie gelingt Loslassen? Und was können wir vom Wasser und vom Meer darüber lernen? Mayla Wedekind ist Surferin. Wir sprechen darüber, bei wel...
#288 Was, wenn dein Leben leicht sein könnte? (5 Techniken)
Denke ich, dass das Leben schwer ist, weil es schwer ist? Oder ist es schwer, weil ich es für schwer halte? Und wenn ja, wie könnte es leich...
#287 Woran du Narzissten erkennst und was du dann tun solltest (mit Anne Johne)
Am schwersten machen uns das Leben manchmal die anderen Menschen. Das gilt besonders, wenn ein Narzisst beteiligt ist, etwa als Partner. Abe...
#286 Mut finden in scheinbar ausweglosen Situationen (mit Tamara Schwab)
Als Tamara und ich uns das letzte Mal gehört haben (Podcast: "T amara (27) war zweimal tot. Was sie uns rät "), war nicht so klar, ob wir ei...
#285 Wenn das Kind in dir noch immer weint (mit Melanie Pignitter)
Wieso kommen wir oft immer wieder am selben Punkt an in unserem Leben, beim selben Problem? Was haben alte Verletzungen damit zu tun? Wer is...
#284 Verbundenheit: Warum sie so wichtig ist und wie sie gelingt (m. Désirée Ratay)
Heute geht's um ein Thema, das mir besonders wichtig ist. Und einer der Gründe ist, warum ich mein Buch geschrieben habe: Verbundenheit. Das...
#283 Die Jahreszeiten deines Lebens
Heute sprech ich über die Jahreszeiten unseres Lebens, den Winter, den Frühling, den Sommer, den Herbst. Und teile jeweils ein paar Gedanken...
Sei dein eigenes Zuhause (Mein Buch erscheint heute!)
Heute kommt es raus, mein erstes richtiges Buch: "Sei dein eigenes Zuhause: Es gibt kein festes Dach da draußen". Auf dem Weg hin zum heutig...
#281 Du erwartest zu viel von dir
Wir erwarten zu viel von uns. Und die Dinge, mit denen wir noch mehr aus uns rausholen wollen... sie verschärfen das Problem meistens nur. M...
#280 Entspannt statt ausgebrannt - mit Christina Hillesheim
Was können wir tun, wenn wir erschöpft sind? Wie kommt man aus einem Burnout raus und welche Rolle spielen die eigenen Gedanken dabei wirkli...
#279 Du bist nicht, was dir passiert ist
"Du bist nicht, was dir passiert ist" war und ist ein sehr wichtiger Satz für mich. Deshalb heute eine wichtige Erinnerung für dich, wenn's...
#278 Die 5 Arten von Müdigkeit solltest du kennen
Ja, wir sind oft müde. Aber nicht immer aus denselben Gründen und mit denselben Ansätzen, daran etwas zu ändern. Wenn wir die verschiedenen...
#277 Warte nicht, bis du komplett geheilt bist
Wenn wir uns zu sehr um uns drehen, und um unsere Heilung, dann drehen wir uns irgendwann nur noch im Kreis. Denn das Leben findet nicht in...
#276 Niemand sieht, wie sehr du kämpfst
Unser schwersten Kämpfe sehen die anderen Menschen oft nicht. Und auch wir selbst manchmal nich. Die heutige Folge ist für dich, wenn du ger...
#275 5 Sätze, die dein Leben verändern
Manchmal kann ein einzelner Satz viel verändern. Vor allem, wenn er aus uns selbst kommt. Heute gibt's fünf Sätze, die etwas in dir anstoßen...
#274 Das echte Gold ist in dir
Heut gibt's eine kurze - wahre - Geschichte, die vielleicht genau das ist, was du heute hören musst. Die dich bekräftigen kann auf deinem We...
#273 Du bist nicht faul, es ist nur so...
Wie schnell halten wir uns für faul (ganz zu schweigen davon, wie schnell andere uns diesen Stempel vielleicht aufdrucken). Doch hinter der...
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