Health

Muutos on osa sinua

A-lehdet

Kauneus ja Terveys -lehden uusi podcast on tehty sinulle, joka kaipaat muutosta elämääsi. Haluatko nukkua paremmin, liikkua enemmän tai stressata vähemmän? Haluatko saada enemmän rakkautta –...

Muutos on osa sinua Podcast Guide

Listen to Muutos on osa sinua, a Health podcast by A-lehdet. Stream 8 episodes in Finnish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.

Show Topic

Browse this show under Health podcasts.

Episodes

8 episodes are available for this podcast.

Discover More

Explore Health podcasts, Finland podcasts and Finnish podcasts.

Episodes

8 episodes

Haluan lakata häpeämästä

Nykyään tunnetaan monenlaista häpeää: on kotihäpeää, lentohäpeää ja kehohäpeää. Miten turhasta häpeämisestä voisi päästä eroon? Entä voiko h...

00:35:36Sep 18, 2020

Haluan saada aikaan enemmän

Miten saisi ajan riittämään kaikkiin tärkeisiin asioihin? Kuinka oppisi asettamaan oikeanlaiset tavoitteet? Psykoterapeutti Satu Pihlaja rat...

00:31:06Sep 10, 2020

Haluan rakastaa kehoani

Mitä kaikkea voisimmekaan olla, jos suhde omaan kehoon kukoistaisi? Kehonkuvan ongelmiin erikoistunut psykologi Katarina Meskanen pohtii toi...

00:29:08Aug 31, 2020

Haluan nukkua läpi yön

Kello on viisi aamuyöllä, ja tuijotat makuuhuoneen kattoa. Mitä elimistössä tapahtuu, kun valvoo yöllä? Mitä hyötyä voi olla siitä, että hyv...

00:33:35Aug 13, 2020

Haluan enemmän rakkautta

Etsitkö sitä oikeaa, tympiikö parisuhde? Elätkö kroonisessa rakkausvajeessa? Erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen kertoo, miten...

00:32:15Aug 6, 2020

Haluan eroon vanhoista traumoista

Kiusattiinko sinua koulussa? Jäitkö lapsena ilman syliä tai pettikö eksä? Reagoitko joskus voimakkaasti pikkujuttuihin? Menneisyyden ikävät...

00:34:16Jul 29, 2020

Haluan stressata vähemmän

Stressaako? Mistä merkeistä huomaa, että stressi on jäämässä päälle? Mitä silloin kannattaa tehdä? Näitä ja muita stressinaiheita purkavat t...

00:17:55Jul 29, 2020

Haluan liikkua enemmän

Liikunnasta tulee hyvä olo – mutta entäs jos ei tulekaan? Mitä jos treenille ei vaan ole aikaa? Personal trainer ja psykologian opettaja Ann...

00:28:32Jul 10, 2020

Questions About Muutos on osa sinua

Where can I listen to Muutos on osa sinua episodes?

You can listen to Muutos on osa sinua episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.

What is Muutos on osa sinua about?

Muutos on osa sinua is listed as a Health show. The show language is listed as Finnish.

How many Muutos on osa sinua episodes are listed?

This page lists 8 episodes for Muutos on osa sinua.