Mit dieser Routine wirst du niemals einrosten

TAMAY JENTJENS Mit dieser Routine wirst du niemals einrosten Tamay Jentjens, weiß wo der Hase lang läuft. Und vor allem weiß er, wie der Hase richtig Laufen muss, um keine Beschwerden zu bekommen. Morgenroutine war gestern. Mobility Routine ist das Zauberwort! Viele Menschen akzeptieren Schmerzen in ihrem Leben. Tamay nicht! Er hatte es satt von „Experten zu hören, dass er Schmerzen in Schulter und Knie zu akzeptieren hat! Er ging selbst auf die Suche nach Antworten. Und siehe da, die Leidenschaft zum Sport ließ ihn das Mobility System entdecken! Was genau Mobility für jeden so essentiell wichtig macht, erklärt er uns im Gespräch. Wertschätze deinen Körper für das was er jeden Tag für dich tut! Höre mal genauer hin und reagiere auf Signale, die er dir gibt! Tamay hilft mit seinem Wissen hunderten Menschen ihre körperlichen Möglichkeiten auf ein nächstes Level zu bringen. Im Gespräch wirft er mit einer Lebensweisheit nach der anderen um sich. Also gut aufgepasst! Links: Youtube Channel Mobility Routine: tamay-jentjens.com/mobilityroutine Buchtipp: Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen (Thomas W. Myers) ________ Werde ein Teil der MUTMACHER Gemeinschaft: urlgeni.us/facebook/mutmacher Erzähl uns deine Geschichte: mutmacher@machen.jetzt ________ Unser Motivationslabel: MACHEN! steht für einen aktiven Lifestyle, ein cooles Motivationslabel und eine starke Gemeinschaft. Neben dem MUTMACHER Podcast machen wir noch inspirierende Sticker, Kleidung, Videos und Events, damit du dich selbst motivieren kannst, dein Ding zu MACHEN! … klingt gut? Dann auf zur Website: … zur Facebook-Seite: urlgeni.us/facebook/machen.jetzt … oder in die Welt von Instagram: urlgeni.us/instagram/team.machen

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Mit dieser Routine wirst du niemals einrosten is an episode from MUTMACHER.

This episode is 32:13 long.

This episode was published on Apr 15, 2017.

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