# 35 Hör auf dich klein zu machen

Kennst du die Angst davor, anderen zur Last zu fallen und deshalb nicht geliebt zu werden? Viele Mütter haben das Gefühl, wenn sie aufhören, es allen in der Familie recht zu machen und sich nicht um alles zu kümmern, werden sie weniger geliebt und ja, womöglich weniger gebraucht und deshalb scheuen sie sich davor selbst Hilfe einzufordern oder gar anzunehmen. Hast du Erinnerungen daran, wie oft du dich als Kind zurücknehmen und klein machen musstest? Welche Ängste hast du damals gefühlt? Die Angst davor, nicht geliebt zu werden? Die Angst vor Missbrauch oder Gewalt? Die Angst, den Ansprüchen deiner Eltern nicht zu genügen? Das „Nicht zur Last fallen“ lernen wir schon sehr früh im Kindesalter. Die Probleme der Eltern waren einfach immer vorrangig und für die Bedürfnisse des Kindes war nur wenig Platz. Du hast dir wahrscheinlich gesagt, wenn ich leise und brav bin und mich an die Regeln halte, dann wird alles gut. Was dir in der Kindheit als Schutzmechanismus gedient hat, entwickelt sich im Laufe der Zeit, aber automatisch zu einem Mangel an Selbstwertgefühl und zur Unzufriedenheit. Kinder orientieren sich daran, was anderen gefällt und was andere machen wollen. Was die Eltern entscheiden ist immer richtig – erst recht dürfen sie über das eigene Leben entscheiden. Heute möchte ich dir gerne 3 Schritte mitgeben mit denen du das verändern kannst Hier kannst du dich zu meiner Facebook- Gruppe anmelden: Hier geht es zu meinem neuen Online-Kurs: Hier geht's zu meiner website: Bis bald! Deine Christina

You can listen to # 35 Hör auf dich klein zu machen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

# 35 Hör auf dich klein zu machen is an episode from Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden by Christina Strauß.

This episode is 38:53 long.

This episode was published on Sep 18, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Mut zur Wut! - Als Mama gelassener werden when more episodes are available from the podcast feed.