11. MUIJANUKUTTAJAT ARE BACK!
Tässä comeback -jaksossa me Muijanukuttajat Päivi Karhu ja Kata Uusikartano kerromme, mitä meille kuuluu, miten me selätimme omat univaikeut...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
MUIJANUKUTUS!
Muijanukutus! -podcast tarjoilee jämäkkää, mutta lempeää puhetta unettomuudesta sinulle, joka olet jo kokeillut kaikkea ja jonka voimat ja ideat alkavat olla vähissä. Muijanukutus -podcastia...
Episodes
11 episodes
10. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Maija 43v
Maija oli jo lapsena herkkäuninen, ja hän kertookin olevansa erityisherkkä. Unettomuus paheni 30-vuotiaana useiden samanaikaisten stressitek...
9. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Maria 64v
Nykyisin eläkkeellä oleva Maria kertoo useita vuosikymmeniä kestäneestä unettomuudestaan, joka alkoi yksinhuoltajuudesta ja jokailtaisesta a...
8. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Liisa 47v
Liisan unettomuus alkoi jo murrosiässä erittäin traumaattisen tapahtuman seurauksena. Erityisopettajana työskentelevä Liisa kertoo, mitä kai...
7. AIVOT HÄIRIKÖIVÄT KUN PITÄISI NUKKUA! Vieraana Arto Pietikäinen
Levottoman mielen ja hurjan ajatuslaukan rauhoittaminen unille on välillä todella haastavaa, vai mitä? Tässä jaksossa käsittelemme sitä, mit...
6. HYVÄT, PAHAT UNILÄÄKKEET! Vieraana Katinka Tuisku
Tiedätkö mitään muuta lääkettä, johon suhtauduttaisiin niin ristiriitaisesti, pelonsekaisin tuntein ja itseään syyllistäen, kuin unilääkkeet...
5. KROPPA NIIN YLIKIERROKSILLA ETTEN SAA UNTA! Vieraana Minna Martin
Kuulostaako tutulta? Tässä jaksossa keskustelemme mm. stressin salakavalasta vaikutuksesta uneen, siitä kun kaasu hirttää kiinni eli sympati...
4. HORMONIT SOTKEVAT NUKKUMISEN! Vieraana Päivi Polo
Tiedätkö, miten monilla tavoilla hormonit vaikuttavat naisen nukkumiseen? Tämä jakso keskittyy tähän melko vähän tutkittuun ja aivan liian v...
3. MUN ON PAKKO SAADA UNTA TAI EN SELVIÄ HUOMISESTA! Vieraana Anne Karilahti
Oletko pysähtynyt koskaan miettimään, onko tämä totta vai uskomus? Tässä jaksossa sukelletaan mielen ja alitajunnan maailmaan. Jutellaan usk...
2. MUUT EI YMMÄRRÄ ERITYISHERKÄN UNIHAASTEITA! Vieraana Taina Laane
Erityisherkkyys on ominaisuus, joka koskettaa monia unettomia. Tässä jaksossa keskustelemme erityisherkkyydestä ja unettomuudesta. Vieraanam...
1. UNETTOMISTA MUIJANUKUTTAJIKSI!
Avausjaksossa me hostit, univalmentajat ja ex-unettomat Päivi Karhu ja Katía Uusikartano kerromme rohkeasti ja mitään peittelemättä omista u...