395 - Powerlifting: Ab wann mehr Maximalkraft ungesund wird - mit Pascal Su

394 - Q&A: Split Squat Varianten, Skoliose und Training für HWS & Nacken

Aug 1, 2026 - 127:45

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

393 - Krafttraining kann mehr - mit Manuel Guarrera aka gravitycoach

Jul 25, 2026 - 54:06

Was passiert, wenn man aufhört, Bewegung in Schubladen zu denken?

392 - Mind-Muscle Connection: Mythos oder Gamechanger?

Jul 18, 2026 - 81:34

Wer das Prinzip hinter externem und internem Fokus einmal verstanden hat, sieht Training komplett anders.

391 - Was einen guten Personal Trainer ausmacht

Jul 11, 2026 - 79:34

Andi und Kuis teilen ihre Erfahrungen aus über 40 Jahren Personal Training mit euch.

390 - Die Kunst des personal Trainings mit Arne Otte

Jul 4, 2026 - 63:14

Erfolgreich als Trainer wird man nicht durch Marketing, sondern durch echte Arbeit.

389 - Vom Athleten zum Bodybuilder

Jun 27, 2026 - 59:07

Manche Antworten findet man nicht im Internet, sondern nur im eigenen Training.

388 - Q&A: Stabilitätstraining, Tiefenmuskulatur & Selbstvermarktung

Jun 20, 2026 - 86:15

387 - Was darf ein Trainer – und was nicht?

Jun 13, 2026 - 57:05

…und warum das System entscheidet, nicht die Kompetenz.