TRAILER: Vibes-podden
Vi har ju börjat podda igen! Häng med oss över till Vibes-podden så fortsätter vi konversationen där. Du hittar den såklart också på alla di...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
Motionsklubben - med systrarna Kallur
Systrarna Kallur är tvillingarna Jenny och Sanna som har gått från elitidrottare till nybörjarmotionärer. I jakten på ett långsiktigt och roligt motionerande testar Jenny och Sanna nya motio...
Episodes
20 of 100 episodes
#147 Sista avsnittet
I ett mustigt sista avsnitt kommer vi fram till att vi åtminstone kommit en bra bit på vägen när det gäller motionsklubbens uppdrag: att ta...
#146 Pandemikroppen och nya skidmål
Kroppsdel för kroppsdel (nåja) går vi igenom vad som kan ha hänt våra kroppar under pandemin. Men vi kommer också med förslag på lösningar....
#145 Att hitta sitt kiai
Graderingen närmar sig vilket fått Sanna att behöva hitta sitt kiai ("ljudet" man gör i vissa slag i karate). Vi inspireras av kraftljud frå...
#144 Unleash löptekniks-furyn!
Sanna unleashar den stora "löptekniks"-furyn, tycker om att vara lite tjenis på ortopeden, och så ser jenny det plötsliga ljuset i tennistun...
#143 fjälluft i lungorna
Vi tar våra priviligierade lungor till fjälls och andas tills det svider. Vi gör säsongspremiär på längdskidor i Bruksvallarna med en tur på...
#142 Ytligt och djupt i obyggden
Häng med ut på vägarna i obyggden. Vi pratar om Sannas tvångsmässiga och blixtsnabba "ja!" på frågan om någon kan katan, och vänder det till...
#141 Tårar och asgarv
Vi är tillbaka efter höstlovet (hostlovet?) och det blir ett avsnitt med både tårar och asvgarv. Behövs mera mental motion om man känner sig...
#140 Pappor med mitsar
Jenny fattar ingenting under senaste tennispasset och Sanna skäms lite när hon boxar på pappor med mitsar. Jenny firar 10 år som motionär oc...
#139 Sökes: nya motionsformer!
Nu efterlyser vi nya motionsformer och motionärer som vill visa oss sina favoritsätt att röra på sig. För post-pandemi (eller post restrikti...
#138 Googlar Taikyoko shodan
Sanna ligger vaken om nätterna och googlar den första katan. Sitter den? Håller det för den gradering som lurar någonstans där i framtiden?...
#137 Trappa upp!
I veckans avsnitt drar vi till hoppbackarna på Lugnet och kör ett trapp-pass! Eftersom vi är ringrostiga kör vi ett lopp mindre och en paus...
#136 Fördomar, frisyrer och att föra bok
Har fd idrottare jobbat upp disciplin och träningsflit för resten av livet? Är fotbollsspelare extra noga med frisyren? Gillar långdistanslö...
#135 Lagom är bäst
Sanna är lyrisk efter "karateolyckans" efterföljande behandlingar; HUR kan hon ha klarat sig utan massage så länge? Key take aways: vet du v...
#134 När det blir helt svart i kroppen
Sanna har drabbats av sin första karateskada! Höga kickar! Dramatik! Det svartnar! Sedan gör podden en utflykt i skogen, med målet: varsin k...
#133 Bröd, smör och flingsalts-träningen
Karate! Sanna sparkar med "ljud". Tennis! Jenny är lyrisk över att ha teknik att gnugga. Dessutom: den nya matrisen över hur en kan bygga en...
#132 Vi rasar!
Vi kastar in två vedträn i rasar-brasan som vi tuttar på denna vecka. Vedträ 1: debatten om psykisk ohälsa inom idrotten samt Naomi Osaka oc...
#131 HT 21: Bring it on!
Nu är vi tillbaka efter ett långt podd-sommarlov! Vi summerar sommarens motion (och ickemotion), pratar om Sannas besatthet av att ha koll p...
#130 Karantän och sommarträning
På Corona-nojigt säkerhetsavstånd snackar vi ner Jennys "covid-resa" och familjens karantänkaos. Motionsstatusen avhandlas och vi pratar om...
#129 Cykelpremiär med skräckblandad förtjusning
En solig dag. Två premiärcyklande systrar. Ja, premiär för året alltså. Jenny har det lite kämpigt med konceptet "sko som sitter fast i peda...