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Green Life Holisticを主宰する仲里園子、山口蝶子による、月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするPodcast。 ひと月に４回、新月・上弦の月・満月・下弦の月の日に、日々を無理なく心地よく、自然のリズムに寄り添い過ごすためのヒントをお届けします。 ＊ナビゲーター 仲里園子・山口蝶子 グリーンスムージーを日本に広め、心地よく無理のないホリスティックなライフスタイル...
メンバーシップサークル「きらめく」の秋のチャレンジがはじまりました。マインドセットを使って願いを叶える”マニフェステーション”を実践するきらめくのプログラムの中で、年に2回行うチャレンジ月間では停滞していることを大きく動かす集中的なワークを行います。秋のチャレンジにはこれからでも...
日に日に秋らしさが増す中、年末に向けての不安や焦りが浮上してくる頃です。満ちるマインドセットを深めるメンバーシップサークル「きらめく」では、長らく留まり続けている停滞感を特定して、ひと月で打破する秋のチャレンジがはじまります。 ◯停滞感を打破する秋のチャレンジがはじまります ◯手...
夏は終わりへと向かい、空気の中に秋の気配が漂い始めています。月の満ち欠けの入門講座「月と巡るマインドフルネス」に登場する月と季節を司る4人の女性像の中の「魅惑の魔女」の季節が到来しました。 ◯秋は魅惑の魔女の季節 ◯季節の変わり目の移行をスムーズに行うには？ ◯エネルギーが外向き...
長く暑い夏を経て、Green Life Holisticがリニューアルしました。約2ヶ月ぶりとなるMoon Talesでは、月の巡りに興味を持った方がここから始められる、月の満ち欠けの基本を学べるプログラム「月と巡るマインドフルネス」についてお話しします。 ◯ホームページもリニュ...
6月の後半、2週間ほど訪れたアメリカ西海岸。南オレゴンでキャンプをしながら、スピリチュアルギャザリングで日本の発酵食を教えたり、行き当たりばったりではじめて訪れたポートランド、LAの美しい土鍋のショールームで行ったワークショップなど、濃厚な日々を過ごしました。 ◯今年もオレゴンの...
満ちる日々をきらめく自分として毎日生きたい人のためのメンバーシップサークル「きらめく」が始まりました。後編では、毎月のワークやグループコーチング、年に2回のチャレンジなど、プログラム内容について詳しくご紹介します。 ◯毎月のワークとジャーナリングは重い荷物を手放すプロセス ◯聴く...
満ちる日々をきらめく自分として毎日生きたい人のためのメンバーシップサークル「きらめく」が始まりました。本質を生きることを実生活で実践するためのこのサブスクリプションプログラムが何を目指すのか？「満ちる日々」と「煌めく自分」という観点からお話します。 ◯新プログラム「きらめく」はじ...
6月1日に、長野の飯綱高原で3回目となる”山のいえの食卓”を開催しました。まだ春を迎えたばかりの新緑がまぶしい高原で森さんぽからはじまり、北欧のお茶会Fikaとホリスティックマーケットを楽しんだ1日をレポートします。 ◯2人のプロフェッショナルによるイベント ◯新緑の森歩きから古...
ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第6回目のゲストはヨガ、ピラティスやダンスを組み合わせたリビング・ヨラティスという体のムーブメントのメソッドを考案し、母国であるデンマークか世界を旅しながら伝えているMikkala M...
「自分の本質を生きる」プログラムの新規受講生の募集が始まりました。お申し込みをした翌日から、8週間にわたり本質への学びを深めていきます。8週間を終えて、それぞれの本質と再びつながった初回受講者の声をお届けします。 “自分の本質を生きる2ヶ月の学びはそれはそれは言葉で伝えられないほ...
スケジュール帳や日記とも異なる、効率化のためにやることリストをこなすことを目的とした通常の手帳とも違い、自分にとっての「満ちること」を最優先するためのプランナーが完成しました。 ◯「満ちること」とは？ ◯自分を満たすことを中心に1日を組み立てるツール ◯満ちることを優先すると何が...
6月1日に第3回目となる「山のいえの食卓」を開催します。新緑の中森歩きをした後に、北欧のヴィンテージ雑貨のお店を営むSPOONFULのおさだゆかりさんによる北欧スタイルのお茶会「フィーカ」をお楽しみいただきます。今日は、ゆかりさんをゲストにお迎えして、イベントのことや北欧のお茶文...
新月の今日（4/28）からはじまる「卯月（うづき）」。ゴールデンウィークが明けたら、tree of lifeでは毎週楽しみなイベントを開催します！今月開催するワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯Living Yolatesの創始者がデンマークから来日...
4月29日にModerato on the Greenで開催する月の集い ホリスティックマーケットの出店者さんをご紹介します！昨年秋の開催から10店舗ほど増えて、食もヒーリングもお買い物もさらに充実。主催者の私たちも出店者の皆さんもとても楽しみにしています。今回初出店の方を中心に...
自分の本質を生きる講座「My Path to True Nature」はふた月目に入り、本質を明らかにする4週間を経て、プランナーを活用する後半が始まっています。自分にとって満ちることを最優先に日々の選択をするためのプランナーは今や私たちにとって欠かせないものになっています。 ◯...
4月18-20日の3日間、一年半ぶりに陶芸家 竹田せりさんの個展を一年半ぶりにtree of lifeで開催します。今日は、せりさんをゲストにお迎えして、新作や春らしい新色のお話、制作の舞台裏などについてお聞きし、私たちのセリセラミクス作品への愛もたっぷりと語ります！ ◯久しぶり...
新月の今日（3/29）からはじまる「弥生（やよい）」。待ち侘びていた桜と新緑の季節を迎え、生命力が高まるひと月です。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯SERI CERAMICS春の陶芸展 ◯3日間日替わりでおいしいものが登場 ◯...
ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第5回目のゲストはアロマなどのハーブや天然素材を使った製品づくりを行なっている月星日の鈴木真由美さんです。自然とのつながりを求めて生きる真由美さんのヒーリングジャーニーとは？ ◯困難に...
満月の日には「月と暮らす一年」がテーマのGreen Life Holisticの年間プログラム、ホリスティックジャーニーにまつわるお話をお届けします。2ヶ月目を迎えた「如月（きさらぎ）」の新月にお届けしたMoon Boxと月の満ち欠けに合わせて行うリチュアルについてお話します。...
スムージークレンズをするための材料キットを毎月お届けするサブスクリプションプログラムが今月からリニューアル。失敗しやすい”回復食”をより手厚くサポートし、スムージーが抜群においしくなる高品質な食材をお届けします！ ◯クレンズはしたいけどハードルが多数 ◯確実にクレンズでき、効果も...
新月の今日（2/28）からはじまる「如月（きさらぎ）」。3月20日に春分を迎える頃には、花々が咲き始めて春らしさが感じられるひと月です。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯第1回目のHEALING SPACEイベントレポート ◯食...
ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第4回目のゲストはシンガーソングライター、アンビエントシンガーのSAKiさんです。歌を通して自分と人を癒すことを使命として続けてきたSAKiさんのヒーリングジャーニーとは？ ◯湧き上が...
それぞれの人の内側にある「本来の自分」を取り戻し、本質の輝きと生きる意味をはっきりと理解して、日々の生活に落とし込むための8週間の実践的なプログラムが始まります。 ◯それぞれの内側にある「本来の自分」を取り戻す ◯8週間のカリキュラムを紹介 ◯本質を知るための基礎固め期間と生活に...
今年からTree of Lifeで新たに始まるイベント、月の集い HEALING SPACE。第1回目は2月11日。ホリスティックマーケットから派生したこのイベントは、マッサージやリーディングなど五感を開き体と心を整えるヒーリングセッションと丁寧に作られたおいしいものやプロダクト...
新年早々風邪をひいて、ゆるりとはじまった2025年。まもなく立春を迎えて、自然界と共に始動します！今年の上半期に予定しているイベントをプレビューします。 ◯ホリスティックマーケットは4/29に開催決定！ ◯今年も世田谷と長野で開催するマーケット ◯「山のいえの食卓」とは？ ◯6月...
1月29日の新月から、ホリスティックジャーニーの新しい一年がいよいよはじまります！原点に帰り、何のためにこの一年間のプログラムをやっているのか、どんな人に参加してもらいたいか？なかなか伝わりにくいところを噛み砕いてお話しします。 ◯ホリスティックジャーニーの3つの柱とは？ ◯月の...
私たちが今お話をお聞きしたいゲストをお招きする「マイヒーリングジャーニー」。第3回目のゲストは、ホリスティックジャーニーを通して出会った旅の仲間であるかがみさやかさん。すてきな感性と美学を持ち、自分らしく生きながらますます輝きを増していくさやかさんに、ヒーリングの旅、ホリスティッ...
ホリスティックジャーニーのプログラムの中でも絶大な人気の「季節の手しごと」。今年の手しごとを振り返り、年間を通して手しごとの時間をつくることで得られる豊かさや楽しみについてお話しします。 ◯ホリスティックジャーニーの季節の手しごとで大切にしていること ◯今年の手しごとを1年分振り...
来年のホリスティックジャーニーは、原点に戻って1つのコースになります。私たちが一番届けたいもの、その時に受け取ってもらいたいものが毎月新月に届くのがムーンボックスです。 ◯4年間のホリスティックジャーニーの変遷 ◯5年目は原点回帰の年、新たなサイクルのはじまり ◯毎月自分から自分...
月の暦の11番目の月、霜月（しもつき）に入りました。今年1年の終わりが近づく中、来年度のホリスティックジャーニーのお申し込みが始まりました！5年目は、史上一番攻めたテーマで旅立ちます ◯来年度のテーマが決定！ ◯今年「自分の本質を生きる」ことに向き合ってきて ◯2025年は、自分...
ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第2回目のゲストは植物療法のプロフェッショナル、chimugusui代表の鈴木七重さんです。植物を使って心や体を整える植物療法を伝える七重さんのヒーリングジャーニーとは？ ◯心理学への...
満月の日には「月と暮らす一年」がテーマのGreen Life Holisticの年間プログラム、ホリスティックジャーニーにまつわるお話をお届けします。今月は毎月新月にお送りしているリチュアルキットについて。 ◯リチュアルとルーティンって何が違うの？ ◯月の満ち欠けの4つ節目に行う...
冬が近づくと毎年待ち侘びているフレッシュな搾りたてオリーブオイルの季節の到来です。ホリデイシーズンに間に合うようにイタリアから届くカペッツァーナの新物のご予約が始まりました。クリスマスや年末年始に欠かせない極上のオリーブオイルのすばらしさについて熱く語ります。 ◯搾りたてがトスカ...
11月7日に立冬を迎えると少しずつ季節は冬へと向かいます。新月の今日（11/1）からはじまる「神無月（かんなづき）」。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯11/4に山のいえの食卓＆ホリスティックマーケットを長野で開催 ◯飯綱高原は...
Moon Talesリニューアルにつき、ゲストにお話を聞く新シリーズ「マイヒーリングジャーニー」が始まりました。第1回目のゲストは音のプロフェッショナル、サウンドクチュール代表の大河内康晴さんです。このポッドキャストのはじまりから関わってくれている大河内さんのヒーリングジャーニー...
満月の日には「月と暮らす一年」がテーマのGreen Life Holisticの年間プログラム、ホリスティックジャーニーにまつわるお話をお届けします。今月は年に4回お送りするご褒美ボックスMoon Boxをお送りしました。 ◯今年のホリスティックジャーニーの4つのプラン ◯年に4...
この秋、新しいオンラインワークショップ「発行の手しごと-塩こうじ作りと活用-」がはじまります。ここに来て塩こうじ？と思うかもしれませんが、長年かけてついに塩こうじ使いの極意に辿り着きました！シンプルな料理、定番の味がアップグレードする、旨みの秘密についてお話しします。 ◯もともと...
気候がよく、お出かけが楽しくなる季節になりました。新月の今日（10/3）からはじまる「長月（ながつき）」。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。 ◯今月はイベントが盛りだくさんの月 ◯10/14は月の集い ホリスティックマーケットに集合...
10月14日に開催する月の集い ホリスティックマーケットの現在決まっている出店者さんたちをご紹介します。主催者も出店者の皆さんもわくわくが抑えきれない魅力溢れるお店や活動をされている方たちが大集結してくれます。カテゴリー別にご紹介していきます。 ◯出店者は20以上、まだまだ増えて...
10月14日に、月の集い ホリスティックマーケットを東京で初開催します。心地よい暮らしに欠かせないものや丁寧に作られた食周りのこととマッサージやリーディングなど体を癒し五感を開くヒーリングセッションも体験できるこのイベントがどのように始まったか。10/14は、SAVE THE D...
料理科の植松良枝さんとGreen Life Holisticがお届けする大好評のオンラインレッスン「日々の飯事」の最新作が今月公開となります。この秋から冬にかけて何度も作りたくなる、ほのあたたかく、食べると体も気持ちも癒される台湾の家庭の味を簡単に作れるレシピとレッスンの魅力につ...
少しずつ秋らしさが感じられるようになるこの頃、葉月（はづき）に入りました。ホリスティックジャーニーでは、「手放す」「拡張する」ワークを経て、今月は自分の本質に合った行動をとっていくアクションのフェーズへ入っていきます。 ◯Moon Talesは4年目に入りました！ ◯新月・上弦・...
今年も長野で開催される音楽、アート、癒しと体験がテーマの野外フェス「森のこしかけ」。昨年に引き続き、Green Life Holisticがヒーリングエリアのオーガナイズをします。自然の中で開放的に過ごすピースフルな秋の週末。ぜひ遊びにきてください！ ◯森のこしかけフェス、今年も...
2024年の夏、どんなことをして過ごしていますか？まだまだ暑さが続きますが夏が終わる前に、気になる本を1冊手に取って世界を広げてみませんか。夏の課題図書選びの参考に、2人のすてきなゲストにMoon Talesのリスナーの皆さんに夏におすすめの1冊を教えてもらいました。 ◯夏におす...
厳しい暑さが続きますが、秋のはじまりの月である文月（ふみづき）に入りました。文月は1年の折り返し、後半のはじまりの月です。今月は自分が勝手に作っている現実を突き破ってアクセスしたことのない場所へと出ていきます。 ◯文月の香り、お茶、セルフケア ◯伸びる成長から中身が膨らんで充実し...
5年ぶりとなるグリーンスムージークレンズリトリートをGreen Life Holisticの長野の山のいえで開催しました。梅雨の晴れ間と雨の浄化の中で行われた、心身共に深く休息して癒された2泊3日のリトリートを振り返りお届けします。 ◯今回のグリーンスムージーメニュー ◯2日目の...
日本人の食生活に欠かせない糀。この夏、アメリカで生甘酒と塩糀を教える機会をいただいて日本の伝統的な発酵食と糀のすばらしさを改めて実感しています。甘酒や塩糀は真夏を元気に過ごすためにも役立つシンプルでおいしい発酵食。その魅力についてお話しします。 ◯糀を用いる発酵食と世界の発酵食の...
夏のはじまりの冒険から帰ってきました！夏至と6月の満月が重なる特別な週に、オレゴンで開催されたSpirit Weavers Gatheringという女性のためのギャザリングに参加して、自然の中でキャンプをしながらさまざまな体験をしました。 ◯女性のためのギャザリングとは？ ◯どん...
暑さと共に夏のエネルギーがピークに達する水無月（みなづき）に入りました。水無月の最後の日は夏越しの祓。その翌日から月の暦の一年が折り返します。今月は思い込みを手放して、自分の新しい現実を生き始めるひと月です。 ◯水無月の香り、お茶、セルフケアと手しごと ◯季節がピークを迎える土用...
クレンズリトリートに続いて、この夏長野の山のいえで開催するイベント「山のいえの食卓」と「月の集い ホリスティックマーケット」。7月の高原はまだ夏が訪れたばかりの爽やかな気候。楽しそうだけど、どうやって行くの？ちょっとハードルが高そうと感じている人に、山のいえがどんなところか、イベ...